红薯粉条是用地瓜制做而成的，红薯粉条中带有丰富多彩的膳食纤维素及其身体中的各种各样矿物，常常吃红薯粉条对身心健康的益处是十分多的，还能够防止便秘的产生，红薯粉条平常的作法也是十分普遍的，小白菜粉条汤是很普遍的一种作法，制做起來是比较简单的，那小白菜粉条汤的作法是什么呢?

　　小白菜粉条汤的作法

　　食物：青菜、红薯粉条和猪排骨

　　2.猪排骨择洗干净，焯烫一下

　　3.放进电压力煲內胆中煮开

　　4.将煮好的骨头汤倒进石锅中

　　5.放进择洗干净的青菜

　　6.倒进油

　　7.放进泡开好的红薯粉条，火灾煮开

　　8.倒进鱼露调料

　　9.歇火盛出

　　吃小白菜的好处

　　1、减轻紧张焦虑

　　青菜中的维生素b2、维生素b26、泛酸等,具备减轻紧张焦虑的作用,多吃有利于维持平静的心态.

　　2、吃白菜能补钙补锌

　　白菜带有丰厚的钙,1克中含钙量mg.一杯熟的大白菜汁可以提供基本上与一杯牛奶一样多的钙.有些人不喜好喝纯牛奶,能够 根据服用一定量的白菜来得到 许多 的钙.

　　3、吃白菜养颜护肤

　　白菜水分含量很高,而发热量很低.冬天干燥,严寒对人的皮肤危害非常大,大白菜中带有丰厚的维C、e,多吃白菜,能够 具有非常好的肌肤护理和美容养颜不良影响.

　　4、吃白菜促进消化

　　大白菜含有膳食纤维素,能具有促进消化的功效.针对易上火的人,多吃白菜有降火功效.

　　5、吃白菜可抗癌

　　美国洛杉矶生长激素讨论所的生物学家创造发明,中国与日本女性乳腺癌率往往比西方国家女性低得多,是因为他们常吃白菜的原因.大白菜中有一些营养元素,他们能輔助溶解同乳腺癌相洽谈的雌性激素.大白菜中还带有少量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的转化成,具有必然的抗癌功效.