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排骨玉米胡萝卜红枣汤
更新时间:2022-04-02 16:55:28

  猪排骨的营养成分是十分高的,含有胶原蛋白粉、人体脂肪、维他命等,还能给老年人和儿童的人体出示钙元素。排骨的做法有很多,较为受大伙儿热烈欢迎的一种便是煲汤,也就是骨头汤,假如喝过骨头汤得话,毫无疑问会留有很刻骨铭心的印像。那麼,排骨玉米红萝卜大枣汤做法是啥?下边我们就看来一下吧。

  主要材料

  苞米2根

  胡萝卜1根

  猪排骨250g

  作法一

  1 准备好猪排骨,胡萝卜,苞米

  2 胡萝卜切斜块

  3 苞米切段儿

  4 猪排骨洗干净,倒进锅中放水和大枣褒40分钟,半途滴进少量醋

  5 添加苞米

  6 添加胡萝卜再次褒40分钟

  7 加入盐就可以喝粥咯

  作法二

  食物:

  猪排骨、苞米、红萝卜、枸杞子、大枣、火麻油、盐、醋、

  制做流程:

  1、准备好大枣、枸杞子,将苞米、红萝卜切完、清洗。

  2、猪排骨切片、清理干净。

  3、将准备好的,猪排骨、苞米、胡萝卜、大枣、枸杞子放进锅中。滴进2滴醋,着火炖30分钟上下。

  4、最终起锅前添加盐、2到3滴火麻油调料就可以。

  常见问题

  在炖骨头汤时,加少量食用醋,大骨头汤中的优质蛋白质更非常容易外溢,有益于身体对钙的消化吸收和运用。

标签: 排骨 玉米 胡萝卜 红枣
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