山楂干跟枸杞子一起泡茶是能够 健脾开胃助消化及其调理肝脏的，针对中老年是较为合适的一种健康饮品。山楂干石能够 活血化淤及其治疗血管病症的，而枸杞子针对养颜美容及其减少胆固醇是非常好，二者的功效与作用都较为高，因此我们在日常生活中适度的食用山楂干枸杞子是有利于提升人体抵抗能力的。

　　山楂枸杞茶是将山楂果与枸杞子另外冲调的滋补养生茶。山楂果可以健脾开胃助消化、活血化淤，还能提升人体免疫力，延缓衰老、调整血糖值和血糖。枸杞子则可以滋补养生肾脏、和血润肺、具备护肝、降血压、降胆固醇和美容护肤的作用。二者冲调共饮，具备清肝火益肾、补血补气益智类、医治心脑血管病症的功效。

　　作用

　　山楂果可以健脾开胃助消化、活血化淤，还能提升人体免疫力，延缓衰老、调整血糖值和血糖。枸杞子则可以滋补养生肾脏、和血润肺、具备护肝、降血压、降胆固醇和美容护肤的作用。 二者冲调共饮，具备清肝火益肾、补血补气益智类、医治心脑血管病症的功效，并且在美容养颜层面也是有輔助功效，真是能够 说成全能型的滋补养生茶，男人女人两相宜。

　　脂代谢混乱与2型糖尿病人心脑血管等大血管病发症的产生有密切相关。临床医学要用他汀类或贝特类药物降低血脂，但其副作用发病率较高，普遍有肝功能异常和肌疼等。有专家学者用山楂枸杞茶饮医治2 型糖尿病高脂血症，无显著副作用，获得了明显功效，聚瑞山楂果、麦籽活血化淤、行气，降低血脂，枸杞、决明子茶清热解毒补阴，防止活血化瘀过多伤阴，并清内部之躁热。诸药共用，化淤行气，确保气轮顺畅，做到了降低血脂的目地。

　　制作方法

　　主要材料：山楂干5-8片、枸杞子10粒调料：老冰糖随便(也并不放)

　　山楂果桂圆枸杞茶

　　1、将山楂果(5、6片，用鲜山楂果或是干山楂片均可)、枸杞子(10粒上下)二者均清洗后放置杯子中

　　2、冲进开水侵泡30分钟上下就可以用。

　　3、制取的山楂枸杞茶上、中午分饮。具备滋补养生肾脏，助消化化积，益智类明目地作用，适用眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等症状。

　　常见问题

　　食物相克山楂果(干)：山楂果与青柠檬同食影响消化吸收，忌于海货、牛肝、山参同食。枸杞：枸杞子一般不适合和过多茶分湿热的滋补品如干桂圆、红参、红枣等相互服用。食用量山楂茶不适合多喝，每日一至二杯足已，喝醉了会出现胃液的状况的出現，尤其是胃肠作用较差的朋友要需注意，依据人体量力而为。餐馆配搭只喝山楂茶不容易做到减肥瘦身的实际效果，在喝山楂茶的另外，三餐的饮食搭配要口味淡，多吃蔬菜，千万别吃零食和油腻感的食材。

　　营养元素

　　动能61.5大卡，蛋白2.73克，人体脂肪0.56克，碳水化合物化合物21.38克，叶酸片3.72mg，膳食纤维素9.99克，维生素D245.25mg，胡罗卜素1471.5mg，尼克酸0.07mg，维生素b20.1mg，维生素b30.7mg，维他命C

　　7.5mg，维生素E 0.35mg，钙30.6mg，磷97.35mg，钾131.1mg，钠39.3mg，镁14.4mg，铁0.87mg，锌0.31mg，硒2.39mg，铜0.21mg，锰0.22mg