马铃薯是日常生活最一般的一种蔬菜食材,尽管马铃薯看上去不值一提,并且价格对比别的的蔬菜水果划算许多 ,可是划算并不意味着土豆的营养不丰富多彩。反过来,马铃薯针对身体健康的益处十十分大的,因此 平常多吃一些马铃薯益处许多 。除开平常的紫薯泥、炒土豆丝以外,有没有什么好的吃法呢?下边就而言一说怎样制作干锅土豆片。
食物用材:
马铃薯3个
元葱一个半
青椒一个
红萝卜一根
大喜大麻辣烤肉蘸料
李锦记海鲜酱油
食谱作法:
1.土豆削皮清洗,元葱、青椒、红萝卜各自清洗预留。
2.调味品准备好。
3.元葱、青椒、红萝卜切一片预留。
4.将马铃薯切割成2mm上下厚的片,过二遍凉水,捞起来控干水份。
5.炒菜锅洗干净,用厨房吸油纸抹干水份。
6.在底锅刷一层薄油。
7.双面都煎至橙黄色后盛出。
8.将土豆块放进炒菜锅小火煎制。
9.炒菜锅内放少量油烧开,放进元葱片、青椒片、红萝卜片煸炒一会儿。
10.放进煎好的土豆块炒匀。
11.倒进麻辣烤肉蘸料煸炒匀称。
12.再倒进海鲜酱油炒匀。
13.超下饭菜的麻辣干锅土豆片起锅,就那么简易。