番木瓜是一种很常见的水果，这类新鲜水果不仅是能够立即直接生吃，还能够煮开之后再去服用，也是能够做为中草药材来开展服食，木瓜的功效和功效是十分的普遍，最重要的便是番木瓜温性，并不会刺激性到自身的消化道，滋补养生起來实际效果還是非常的柔和，能够做到通乳的功效，防止奶水太少的状况产生。

　　番木瓜温性、微苦，入肝、脾经;具备助消化，除虫，清热解毒，袪风的作用;主冶胃痛，消化不良，肺热干咳嗽，奶水堵塞，湿疹，寄生虫感染，手和脚筋挛疼痛等症状。

　　木瓜的作用：

　　1、健脾胃助消化：番木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪燃烧为油酸;现代科学发觉，番木瓜中带有一种水果酵素，能消化吸收蛋白，有益于身体对食材开展消化和吸收，故有健脾胃助消化之功。

　　2、抗疫除虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具备抗结核菌及裂头蚴如绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等功效，故可用以除虫抗痨。

　　3、催乳防癌：番木瓜中的凝乳酶有催乳功效，番木瓜碱具备抗淋巴结性败血症之功，故可用以催乳及治疗淋巴性败血症(血癌)。

　　4、补充营养成分，提升抗病性工作能力：番木瓜中带有很多水份、碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、多种营养元素及多种多样身体必不可少的碳水化合物，可合理补充身体的营养物质，提高机体的抗病性工作能力。

　　5、抗筋挛：番木瓜瓜瓤中带有的番木瓜碱具备减轻筋挛疼痛的功效，对腓肠肌痉挛有显著的医治功效。

　　番木瓜是酸碱性還是偏碱

　　番木瓜是偏碱的，绝大多数的水果和蔬菜全是偏碱的，所以说常吃蔬菜和新鲜水果能够将酸性体质变化为不容易胖的碱性体质，木瓜的热量是27kcal每100克哦，吃木瓜能够美容护肤护肤，益处多多，并且发热量很低才苹果的一半发热量。

　　什么叫偏碱

　　偏碱食品，同酸碱性食品相对性。偏碱食品的区划并不是依据口味，只是依据食材在人体内最后的新陈代谢物质来区划的。假如新陈代谢物质含有钙、镁、钾、钠等正离子，即是碱性食品; 相反，硫、磷较多的即是酸性水果，因此醋和苹果味儿虽酸确是碱性食品。

　　含钾、钠、钙、镁等矿物较多的食材，在身体的最后的新陈代谢物质常呈偏碱。目前为止，相关酸性体质和碱性体质的叫法在盈利性刊物上出現的几率远远地高过学术刊物，而且学术刊物多见提出质疑和抨击。强酸强碱食材的定义被觉得是蹭热点宣传策划实际意义超过科研实际意义。

　　对身体的益处

　　的血液的ph酸碱度关键由身体酸碱性碳酸盐和偏碱碳酸盐的水准决策，其高矮则在于两层面的要素。一是日常饮食中的食材组成。食材按其所含原素成份的是多少可分成碱性食品、中性化食材和酸性水果三大类。凡含钾、钙、镁、钠等碱性食品原素较多的事情一般为偏碱、多食碱性食品，人的血液可呈偏碱;凡含磷量、氯、硫等酸碱性原素较多的食材一般为酸碱性，多食酸性水果，血液则偏酸;一些食材如提炼出的很纯的植物油脂、糖、木薯淀粉等，基本上不带有上告两类原素，因而属中性化食材，这种事情不影响血液ph酸碱度。二是机体內部的自我调整作用。身体对食材有较强的适应能力，偏碱事情服用过多，机体会在基础代谢时提升酸的造成以中合过多的碱，或者提升碱的代谢以维持血液ph酸碱度的相对性平稳一。相反也是。