有的人一直会莫名其妙的觉得到自身的人体越来越十分心烦的，老是要想闹脾气的，那样的话便会很艰难的，这就时因为自身的性子并不是很好所造成 的，实际上那样的话针对自身的健康状况是十分不太好的，乃至是会造成 肝火太旺的，所以说一定要控制住自身的心态的，不必让自身的心态波动很大的。

　　现实生活中，有些人非常容易发火，周边的人都只了解这人脾气不好，却非常少想起这人很可能是患了一种病症。

　　中医学将非常容易发火称之为“善怒”。中医基础理论觉得，肝归属于坚强、躁急的内脏器官，喜爱舒适温和的心态，而讨厌抑郁症的心态，其心态主要表现关键为发火。因此，善怒关键与肝相关，关键为肝气郁结、肝火升高、脾虚肝乘等三种症型。

　　对肝气郁结造成的善怒，最先要根据精神健康养生的方式来调整神智不清和情绪，并对于发病原因采用疏通的方式来开展医治。饮食搭配上可多吃些具备舒肝理气功效的食材，如莴笋、茼蒿菜、番茄、箩卜、橘子、红心柚、柑桔、香橼、佛手等。

　　对肝火所造成的善怒，除应戒烟限酒、禁吃甘肥辛辣食物的食品外，要适当多吃清肝火泻热的食材，如茄子、苦麻菜、番茄、绿豆、黄豆芽、绿豆芽、莴笋、大白菜、甘蓝菜、黄花菜、油菜子、黄瓜、李子果、青梅果、山楂果及柑桔等。

　　对脾虚造成的善怒要健脾胃行气主导，饮食搭配应该多吃一些有健脾益气作用的食材，如荷兰豆、高梁米、薏仁米、乌麦、板栗、莲籽、伏苓、淮山药、红枣、红萝卜、甘蓝菜、冬瓜、柑桔、橘子等食材

　　好闹脾气的人一般较骄纵，经常出现不科学规定，当规定未考虑或遭受挫败时就大闹脾气，主要表现为大声喊叫，又哭又闹不止，就地翻滚，拉扯衣服裤子秀发，乃至用头撞树或者以死来威协爸爸妈妈。这时劝导多失效，仅有当规定获得考虑后，或是置之不理，历经长时间后才平复出来。