我们都知道，大人的眼睛过度使用，导致眼睛疲劳的话就会出现眼睛干涩的现象，其实孩子也是会出现这种异常症状的，如果孩子长期用眼，导致过度用眼，这样孩子的眼睛就会变得非常的干涩，长期下来对孩子的眼睛伤害不小，所以说孩子眼睛干涩的现象是必须要及时的做好相关处理的，那么孩子眼睛干涩吃什么好?

　　导致眼睛干涩的常见原因有：

　　1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.

　　2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.

　　3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.

　　4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.

　　建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质，它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。

　　孩子的眼睛干涩吃这些食物就是最好的，这样的食物对孩子的眼睛来说是可以得到很明确的效果，可以帮助孩子滋润眼睛，平时也要做生活改善，给孩子用热毛巾来热敷一下，这样可以帮助孩子改善眼睛疲劳的现象，对孩子的眼睛来说也是最有效的方法。