我们都了解平菇这类食物是带有比较多我们人体需要的营养元素，而黑木耳的口味是较为脆爽，假如我们可以将这二种食物混在一起，那针对我们的身心健康是有非常大协助的。平菇黑木耳汤这类食物便是运用平菇木耳这二种食物来制做的，期待大伙儿在日常生活中能够试着一下它的味儿，让大家可以享有特色美食。

　　作用：木耳具备补气血活血化瘀、散血滋养的功效，可以清除血液里的热毒。水豆腐有养血宽中，生津解渴燥，清热去火，和肠胃，防癌的作用

　　煲汤材料：木耳、水豆腐、平菇、红萝卜。

　　辅材：姜片、香莱、盐、芝麻油、鸡精。