老人因为年纪增长，骨骼中的优质蛋白质外流，非常容易产生骨质疏松。再再加老人手腿麻烦，很容易出現骨折的出现意外。老年人骨折修复的比年青人更长，因此除开服药和必要的医治以外，饮食搭配层面还要加多调养。

　　一: 骨折后1～2周

　　1: 这时骨折位置淤血发胀，气血不通，血气阻碍，此期特别注意活血化淤，理气消退。病人骨折位置疼痛，胃口及肠胃均有一定的减少，因而饮食搭配应以口味淡健脾开胃、易于消化、易消化吸收的食材主导，如蔬菜水果、蛋类食品、豆类食品、新鲜水果、鱼头汤、猪瘦肉等，制做以清蒸的炖熬主导，防止油炸炒烩的香辣、躁热、油腻感之食品。对于大豆大骨头汤，归属于肥 腻滋补养生的范围，所含人体脂肪较多，不容易消化，有引起便秘之嫌，此环节最好是不必服用。

　　2: 饮食疗法：三七10克，川芎10克，肉鸽1只，共炖软烂，汤肉并举，每天1次，持续7～10天。

　　二: 骨折后2～4周

　　1: 这一時间病人对骨折后的行動和填装都是有了一定的融入，骨折处的痛苦也拥有一些的减轻，并且由于积血而出現发胀的一部分也逐渐在消散了，胃口也会逐渐修复，因此此刻饮食搭配应当适度的提升营养成分，以考虑骨痂生长发育的需要，可在前期的菜谱上多方面大骨头汤、田七煲鸡、淡水鱼、蛋类食品及其蛋白质食物这类，以补充大量的维生素D、D，钙及蛋白。适度多吃一 些辣椒、番茄、荠荠菜、蔬菜、油麦菜、箩卜等维他命C成分丰富多彩的蔬菜水果，以推动骨痂生长发育和伤口修复。

　　2: 饮食疗法：川芎10克，骨碎补15克，续断10克，新鮮鸡排或牛排骨250克，烧煮1钟头以上，汤肉携手共进，并用两个星期。

　　三: 骨折后5周以上

　　1: 骨折位置瘀肿基本消化吸收，早已刚开始有骨痂生长发育，并从骨痂向骨组织转换。病人食欲大好，饮食搭配上并无忌讳，可食一切高营养成分食材及含有钙、磷、铁等矿物的食材。中华民族中医药学对于此事颇有科学研究，觉得此期菜谱能配以母鸡汤、龙骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能醉酒者可适度食用杜仲骨碎补酒、鸡血藤手镯酒、虎骨木瓜酒 等。

　　2: 饮食疗法：枸杞10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再进余2味熬粥进餐。每天1次，7天为1治疗过程。每1治疗过程间距3～5天，能用3～4个治疗过程。

　　四: 有关以上医生介绍的老

　　人骨折后该吃啥针对骨折病人有非常大的滋补养生功效，并且针对患者的手术恢复期也是有显著的减少，因此骨折的老人一定要试一下哦。