都说防患于未然，而食材中也有发性食物的叫法，因此自小老人们就教育我们说，不必乱吃东西，小心吃到病来。尤其是在得病服药的情况下，大夫一定会嘱咐你不要吃发性食物，可是非常少许多人了解发性食物指什么，仿佛全部的食材全是发性食物。那麼，并不是发性食物的食物大全有什么?

　　并不是发性食物的食物大全

　　绝大部分蔬菜水果、主百食、新鲜水果都能够吃，都并不是发性食物，生猪肉也不是发性食物可以吃。番茄、丝瓜、大白菜、油菜子、青菜、东瓜、茄子、绿豆、薏仁米、大枣、香蕉苹果、苹果、橘子、甜瓜、草莓苗、马铃薯、芸豆、萝卜、红萝卜等均可以吃。

　　食材“发性”是饮食疗法学的一个独特定义，一切正常状况下，每一种食材常有其独有的茯苓功效，而饮食疗法高级营养师更是应用这种茯苓功效，根据辩证施膳，来做到看病、预防疾病、调理的目地度。假如忽视了食材的这种特点，就能引起病症，催动宿疾;

　　假如在得病吃药、或病后调理期内，进餐了与药反过来或与病性相因的食材，就能消弱药效，加剧病况。这就是食材的“发性”，这类具备发性的食材，又叫发性食物。这儿版的“发”有“与身危害”含意。因此发性食物一般就是指进食后能造成旧疾复发，新病加剧的食材。

　　中医学将其所属为“忌嘴”的不适宜食材这类。

　　说白了发性食物，就是指非常非常容易引起一些病症(尤其是旧病宿疾)或加剧已发病症的食材。发性食物忌讳在养生饮食和饮食搭配医治上都具备关键实际意义。在一般状况下，发性食物也是食材，适当服用对大部分人不容易造成副作用或造成不适感，仅仅对一些特殊体质及其两者之间有关的权一些病症才会引诱病发。