大家都知道，便秘是非常难受的一件事。虽然，可能偶尔的便秘不会对健康造成任何的影响。但是如果一个人经常便秘的话，那么势必是会损伤到健康的。而在这个时候，大家逼不得已就会服用泻药来解决问题了。虽然泻药可以暂时解决便秘的问题，但是长期服用必然是有副作用的，那么哪种泻药副作用小呢。

　　泻药是能增加肠内水分，促进蠕动，软化粪便或润滑肠道促进排便的药物。临床主要用于功能性便秘。分为容积性、刺激性和润滑性泻药三类。

　　容积性泻药

　　非吸收的盐类

　　硫酸镁和硫酸钠也称盐类泻药。在肠道难以吸收，大量口服形成高渗压而阻止肠内水分的吸收，扩张肠道，刺激肠壁，促进肠道蠕动。此外镁盐还能引起十二指肠分泌缩胆囊素，此激素能刺激肠液分泌和蠕动。一般空腹应用，并大量饮水，1～3小时即发生下泻作用，排出液体性粪便。导泻作用剧烈，故临床主要用于排除肠内毒物及某些驱肠虫药服后连虫带药一起排出。

　　口服高浓度硫酸镁或用导管直接注入十二指肠，因反射性引起总胆管括约肌松弛，胆囊收缩，发生利胆作用。可用于阻塞性黄疸、慢性肿囊炎。

　　硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血和失水。月经期、妊娠妇女及老人慎用。

　　食物性纤维素等物质

　　1、乳果糖（lactulose）为半乳糖和果糖的双糖。

　　2、食物纤维素包括蔬菜、水果中天然和半合成的多糖及纤维素衍生物如甲基纤维素、羧甲基纤维素等不被肠道吸收，增加肠内容积并保持粪便湿软，有良好通便作用。可防治功能性便秘。

　　接触性泻药

　　旧称"刺激性泻药"。能影响肠道活动和对肠粘膜中水份和电解质吸收而引起导泻的一类药物。包括蒽醌和二苯甲烷类，如大黄、番泻叶和芦荟等植物性泻药含有蒽醌甙类。主要作用于大肠，对小肠吸收功能等无影响，故可用于急、慢性便秘。*酚肽也为一种接触性泻药。

　　滑润性泻药是通过局部滑润并软化粪便而发挥作用。适用于老人及痔疮、肛门手术患者。

　　要想副作用小一点的话，不妨服点酚酞片，其他的也可以服用复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。

　　不管什么类型的泻药，其实对于人体而言都是有着一定的副作用的，因此长期服用必将是有损健康的。所以为了我们的健康着想，大家要想解决便秘的问题，最好还是通过饮食来进行调理吧。虽然，饮食的调理可能效果会慢一点，但是它不会伤害到健康，而且效果也是不错的。