尽管男士的阴茎龟头是一个十分比较敏感敏感的地域，可是男性朋友的阴茎龟头都不适合过多比较敏感，由于过多比较敏感非常容易造成早泄问题。因而男士性神经敏感就变成了一种比较普遍的男性疾病，得了性神经敏感问题以后，就应当立即到医院，在医师的具体指导之中采用一系列干涉对策。而在生活起居中，有什么能够减少性神经敏感的土方式?

　　第一、翻包皮

　　减少龟头敏感度的土方式能够是在皮软的情况下,彻底翻起包皮过长,用手指轻轻地捏揉阴茎龟头。这类土方式还能够是尽可能将包皮过长翻起,外露全部阴茎龟头,自然一开始翻开过一会包皮过长会全自动翻下来也没事儿。要是觉得包皮过长翻下去了,就把它再翻上去。这一工作中要反复做好长时间,或许是十天或许一个月，直至包皮过长彻底翻起定形,不容易再摔下去。

　　第二、裸睡

　　减少龟头敏感度的土方式还能够挑选裸睡。夜里要入睡实际上非常好的锻练的机会，所有脱光光后，下边会在入睡情况下硬起来，随后在睡觉时就锻练了。

　　第三、摩擦龟头

　　也有一种土方式便是挑选一个特殊的時间有目的的怎样的摩擦龟头，这类方法能够促使龟头敏感度渐渐地恢复过来水准。此外夫妻生活的情况下适度的分散化自身的专注力，那样也可以具有减少龟头敏感度的功效。

　　第四、日常生活调养

　　减少龟头敏感度的土方式还能够是一些生活上的调养，例如平常留意衣着的內裤要比较宽松透气性，由于假如內裤太紧则非常容易磨擦男性生殖器及其阴茎龟头，进而会造成 阴茎龟头遭受刺激性，那样反倒会促使龟头敏感度升高。

　　上边便是能够协助减少性神经敏感的四种较为历史悠久的方式，这种方式并不需要你服药，都不需要你饮食疗法就可以给你免遭困惑，因此，假如你期待能够寻找适合方式来协助减少龟头敏感度，何不试一试上边这四种较为火爆的方法。