不久怀孕的情况下，孕妇的人体并不会出現哪些出现异常的病症，但是伴随着怀孕天数的变化，大约在两月到三个月的情况下，人体便会出現怀孕的症状，尤其是呕吐会较为强烈，这就是早孕反应了。早孕反应并并不是一种心理扭曲，只是一切正常的孕期反应。那麼，一切正常状况下早孕反应会持续多长时间?

　　早孕反应就是指在怀孕初期(停经六周上下)，孕妇身体绒毛膜促性腺素(HCG)增加，胃液代谢降低及胃排空时间增加，造成 头昏、困乏、食欲不佳、喜酸食材或厌烦油腻感、恶心想吐、早上起床呕吐等一系列反映。

　　一般孕妇在四十天上下便会有妊娠反应，会出現胃热胃涨，恶心想吐，嗜睡等病症，大概持续到胎儿三个月上下便会渐渐地好起来的。但每一个人的状况都是各有不同，早孕反应的时间会依据本人身体女性激素决策的。有些人早孕反应時间较为长，直至16——18周才消退。极少数早孕反应比较严重，持续恶心想吐、呕吐经常，不可以进餐，比较严重时可造成人体缺水和新陈代谢阻碍，这类状况能够 充分考虑医院门诊开展医治。权威专家提示，要降低妊娠反应，孕妇应可从饮食搭配层面调整。

　　早孕反应饮食搭配常见问题

　　第一应挑选易于消化、能提高胃口的食材，口感宜口味淡。

　　第二，应少吃多餐，进餐時间随时随地调节，不能局限于一日三餐，坚持不懈在呕吐中间进餐。

　　第三，应尽可能融入妊娠反应造成的饮食结构的短期内改变，照料孕妇本人的爱好，不必片面强调食材的营养成分，待妊娠反应终止后再慢慢改正。

　　第四，孕初期女性应留意适度多吃蔬菜、新鲜水果、牛乳等含有维他命和矿物的食材，为缓解恶心想吐、呕吐的病症，可进餐芝士饼干、馍馍、曲奇饼干、生鸡蛋等。针对一般的恶心想吐、食欲差等妊娠反应，可在医师具体指导下补充适当的B族维生素，以缓解妊娠反应病症。