一到夏季，便会有很多蔬菜水果发售，在蔬菜水果当中做为食物的，许多 全是瓜类蔬菜，例如丝瓜、冬瓜、节瓜和东瓜这些。在其中冬瓜是很多人喜欢吃的一种，不论是嫩的冬瓜還是完善的冬瓜，味儿都伴随香甜，吃起來很可口。可是有些人会出现吃南瓜长胖吗的疑惑，那麼下边就讨论一下相关冬瓜的好处：

　　血压降血压和减肥瘦身效应。冬瓜与高纤维食物混食，可提升胃的消化吸收高效率，使碳水化合物化合物便于排出来，有避免 便秘、降血压和减肥瘦身的作用。

　　血液益气、护肝养肾。冬瓜含有的一些成份能够 中合食材中残余的化肥成份及其亚硝酸钠等有害物，推动身体甘精胰岛素的代谢，多食冬瓜还能协助肝、肾脏功能变弱的病人提升肝、肾体细胞的再造工作能力。

　　补充预防糖尿病和高血压。多食冬瓜，即能防挨饿，又可避免 长胖和糖份提升，能合理地预防糖尿病和高血压。

　　负重治疗胃溃疡、百日咳、咽喉肿痛等症。将冬瓜煮熟碾成浆，给胃溃疡病人服食功效显著。而与紅豆同煮后服用，则能冶疗百日咳、咽喉肿痛、痔疮等症。鲜冬瓜还可治理火烫伤和跌打，可驱寄生虫、血吸虫。

　　足月祛毒功效。冬瓜内含有的阿拉伯胶能粘接和清除身体病菌内毒素和别的有害物，如重金属超标中的铅、汞和放射性物质，进而具有祛毒功效。

　　软管推动成长发育。冬瓜中含有的锌元素对身体成长发育有关键功效。

　　以上便是相关吃南瓜长胖吗及其南瓜的营养使用价值详细介绍，由此可见吃多了冬瓜也不会发胖，还能降血压的作用。此外冬瓜的功效与作用也是有许多 ，就连南瓜瓤都能够做为中药材，因此冬瓜全身全是宝。我们能够 安心服用冬瓜，也不必担心会生胖。