宝宝痰多而且咳嗽让家长们比较的担忧，这个时候不能够胡乱的给宝宝用药，可以通过一些食疗的方法改善，可以给宝宝炖银耳雪梨冰糖水，或者是川贝蒸雪梨给他们食用。

　　1、山药粥：

　　将山药加工成稀糊状，倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用。山药健脾胃、补肺气，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果。

　　2、银耳雪梨冰糖水。

　　银耳有益气清肠的作用， 冰糖补中益气，和胃润肺，止咳化痰。

　　3、川贝蒸雪梨。

　　因为梨本身就具有润肺的功效，川贝有止咳的功效。一般吃到一两次，基本咳嗽就能好起来。

　　4、百合粥。

　　健脾补肺，止咳定喘。适用于小孩肺阴受损，脾气虚馁，乃致咳嗽气喘，饮食减少等。

　　5、萝卜汤：

　　此方有润肺、止咳、化痰的作用。治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果很好。

　　6、梨：

　　有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。

　　7、蒜：

　　有化痰止咳之功效。

　　8、箩卜：

　　能化痰消胀气。

　　9、茼蒿：

　　功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。