每一个人都是有自身的饮食结构,根据饮食搭配能让我们的人体越来越更为的身心健康,平常常常多喝些汤能让我们更强的消化吸收食材的营养成分,在其中萝卜是我们日常生活普遍的蔬菜,有非常好的促消化和补充维他命的功效,而且萝卜被称作小人参,在熬汤的情况下添加萝卜不但营养成分还十分的美味,下边一起掌握下大枣萝卜汤做法。
大枣萝卜汤做法
主要材料
猪排骨、萝卜、大枣、生姜片,葱段,八角茴香,茴香,良姜,老冰糖、白芍、肉蔻、香莱调味品:盐、食用油
做法
1、猪排骨泡在冷水里,除去残渣和鲜血;
2、冷水将猪排骨入锅,另外放入生姜片,葱段,八角茴香,茴香,良姜,老冰糖,白芍和肉蔻一个,大火烧开,转文火焖炖40分钟;
3、放进盐调料,再次烧煮30分钟,熄火;
4、另起一个锅,倒进少量食用油,用葱段炝锅,放进切割成块的一个红萝卜煸炒出辣椒油,倒进切割成块的一个大白萝卜煸炒出香气,放少量盐和黑胡椒粉调料;
5、往菜中添加刚刚炖煮排骨的原汤,再搅拌两下,放进大枣和猪排骨,盖上盖子煲汤,30分钟;
6、要熄火时放进香莱提鲜。
上边便是对大枣萝卜汤做法的详细介绍,根据掌握以后我平时还可以在家里开展制做,也能用牛肉替代猪排骨,营养成分全是比较丰富的,常常服用还能非常好的提升我们的身体免疫力。另外也可以让我们从不一样的食材中获得大量的营养成分。