长时间熬夜睡不好，作息不规律，非常容易出現眼睛胀痛不适感，建议培养优良的作息时间习惯性，确保充足的睡眠。长期近距用眼，睫状体自始至终处在调整情况，无法得到歇息，非常容易造成睫状体疲惫，造成 眼睛胀痛不适感，建议近距用眼30分钟上下，要眺望10分钟上下，另外活动一下颈椎骨。

　　比较严重的干眼症能够造成 眼睛胀痛，一般会伴随眼干眼涩不适感，建议部分滴用不含防腐剂的人工泪液等，能够多方面敷热，防止长期待在中央空调屋子里，或是是在中央空调屋子里应用空气加湿器等，能够减轻眼干眼涩、涨痛的病症。最终假如青光眼眼压高，患者会出現眼睛胀痛，另外伴随眼睛视力下降、视物模糊、头痛等不适感，这时候需要降眼压用药治疗。

　　眼睛肿胀痛多考虑到是经常熬夜疲劳或是是用眼过度造成的，也是有可能是发炎皮肤过敏造成的。建议能够适度的用湿热纯棉毛巾敷脸双眼，接着应用相关的抗感染滴眼液观查一到二天，假如病症减轻，再次敷热一周；假如病症沒有减轻，建议立即到医院就医，确立发病原因，用药治疗。

　　眼睑肿清除的方式 有很多。最先要清除别的病症造成的眼睛肿胀，如肾源性眼睑浮肿，针对这类状况主要是医治原病发。次之，能够给与双眼部分的冰敷，如医用冰袋或凉纯棉毛巾冰敷于双上眼睑，每天3次，每一次15分鐘。再度，晚上睡觉维持头花盘低的姿态，根据作用力功效及血液循环系统来推动水肿的消散，留意用眼的环境卫生，不必过多的疲惫。如果是因为原病发造成来的，要对于原病发开展医治，进而消肿。最终，还能够根据药品的功效来缓解水肿。