中老年一旦出現骨质疏松得话，定要尽快医治，最先要根据合理饮食，要多吃含有蛋白的食材，多补充蛋白能够 提升骨骼对钙的消化吸收和存储，对减轻骨质疏松疼痛是很有协助的，例如大伙儿熟识的奶制品及其蛋类食品全是含有蛋白的，此外，能够 采用以下方式协助处理。

　　老年人骨质疏松痛该怎么办？

　　1、老年人骨质疏松老是疼该怎么办

　　对于老年骨质疏松者身体新陈代谢的出现异常，可以用药品开展调节。如老年骨质疏松者存有着骨钙的遗失和一些维他命的欠缺，因此能够 服食一定量的补铁剂、维他命中药制剂，来补充身体的不够。

　　严苛地讲，激素治疗也归属于用药治疗，但是其独特性。老年骨质疏松的医治常用的生长激素有别于常见的固醇类激素，只是雌激素如雄性激素、雌性激素。雌激素可刺激性骨恪产生，降低骨质增生溶解，做到医治骨质疏松的目地。针对女性绝经后造成的骨质疏松，雌激素的医治至关重要和合理。

　　体育文化医治通称运动疗法，是根据户外活动，调整全身新陈代谢情况，改进骨恪血液循环系统情况，提升外力作用对骨路的剌激，进而减轻骨质疏松。

　　物理疗法通称针灸理疗，是将电、光、声等智能化理疗仪器功效于身体及骨路以上，推动骨路的生成。关键包含超音波、低频治疗仪、远红外磁疗、短波治疗等。

　　2、什么叫骨质疏松

　　骨质疏松（osteoporosis，OP）是一种以低肌肉量和骨组织薄膜光学毁坏为特点，造成骨质增生延性提升和便于骨折的全身骨遗传代谢病。该病多见于老人，但各年纪阶段均可病发。骨质疏松可分成原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松是指不伴造成该病的别的疾病；继发性骨质疏松则是因为各种各样全身或内分泌遗传代谢病造成的骨组织量少。除此之外，按产生位置也可以分成局限或泛发性骨质疏松。

　　3、骨质疏松的病症临床症状

　　无病发症的骨质疏松症自身，并无疼痛等病症，也无畸型等临床症状。初期发觉该病借助骨密度检查。锥体X线x光片出现异常晚于骨密度正常值提醒，可是早于病症临床症状的提醒。经常在不经意间中产生锥体缩小骨折，也可因咳嗽、打喷涕、轻度创伤等引起锥体骨折。新鮮锥体骨折的几个星期内，出現部分疼痛，临床症状出現敲击痛。好几个锥体缩小者，出現驼背（罗锅），个子变矮。非锥体骨折时，疼痛和畸型主要表现更为比较严重。