便秘不是病,解不出来真要命!便秘是生活中很多人会遇到的事,虽然事小,却是麻烦大。像便秘这样的肛肠问题,很多时候其实就是生活习惯导致。那到底是什么样的不良习惯,来,肛肠科医生告诉你!
容易引发便秘的不良习惯
久坐不动
缺少运动、久坐是导致便秘的又一重要危险因素。长期久坐,又不运动,会使肠道蠕动减少,粪便在大肠内停留时间延长,会增加粪便致癌物对大肠黏膜的刺激。
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