经络理疗是非常好的养生秘诀，平常要常常的开展敲打，可以疏通血管，疏血化瘀，也可以具有非常好的抵挡病症的功效，因此经脉需要开展适度的敲打，可是许多的盆友都不清楚如何开展敲打，不清楚应当依照哪些的方式 敲打实际效果会更好一些，下边就给小伙伴们详尽的介绍一下，来教大伙儿一些敲打经脉的方式 。

　　敲打方式

　　1.敲打时关键用腕力开展弹拍，而不是用腿力。

　　2.敲打要有节奏感，以球拍的点面为表面，技巧上应用“二轻一重三按摩手法”，即在2次轻轻拍打后，翻拍一下，再用球拍轻轻地抚摸被敲打处，那样为一节，一节连一节的持续有节奏感地渐渐地敲打。

　　3.同一位置一般在30-100节之内和以出現累(滞)块为度。

　　4.一般刚开始时必须轻轻拍打，慢慢加剧，以病人可以承受为度。

　　5.日常保健全身位置均可随时随地敲打，觉得内以酸，麻，痛，红就可以做到经络疏通，缓解盘腱，增强体质的作用。

　　6.敲打以大骨节主导，多用以活血祛瘀，消除深层次痰，湿，瘀，毒等。

　　敲打常见问题、

　　一.敲打时要避风港

　　敲打时要避风港，不能用电风扇或中央空调直吹，以防寒症之邪根据开泄的汗孔进入体内，造成新的病症。

　　二.敲打姿势

　　挑选姿势的标准是考虑到施术者敲打便捷。二是使患者处在舒服的情况下接纳敲打，一般均选用战位或平卧。

　　三.拔罐的時间

　　排打的時间应在15—20分钟，正常情况下每一次只治一个症状。假如多位置敲打会使病人出現比较严重疲惫反映。同一位置敲打时间间隔应是5—7天，同一位置假如痧还未消，不必带痧敲打.

　　能够依照上边的方式 开展敲打经脉，大家都了解经脉可以敲打得话，推动血液循环系统，也可以确保人体的身心健康的，另外也可以把人体的内毒素非常好的代谢出来，因此是健康养生运动健身的非常好的方式 ，假如大伙儿不清楚如何对经脉开展敲打得话，能够好好地的看一下上边的文章内容，期待上边的敲打方式 对身体有利。

　　四.敲打后要补充水分

　　敲打前.后食用开水一杯，可适度补充耗费的水份，避免头昏疲惫，还能推动基础代谢，加速类化合物的排出来.

　　五.敲打后浴池

　　敲打后浴池要在3小时后然后用开水，不能用冷水。

　　六.皮肤病敲打方式

　　皮肤创伤或皮肤病有显著发炎肿胀，渗出液破溃的不能敲打。可采用有关的穴区医治。

　　七.糖尿病，下肢静脉曲张，腿脚浮肿者刮拭方式

　　糖尿病人皮肤耐受性差，血管延性提升，不适合用泻刮法。下肢静脉曲张及腿脚浮肿者，宜从下往上拍，且技巧一定柔和，以推动血液循环系统。