人的双眼是很敏感的，时常如果不留意维护，例如爱用力揉眼，或者不留意擦脸纯棉毛巾的环境卫生，就非常容易转让眼周遭受各种病原菌的侵害，得了例如结膜炎等眼睛疾病，进而出現眼睛发红疼痛的病症。有的人一容易上火也易走双眼，还有的人眼中进了异物，也会让双眼看起来又红又肿。双眼一旦炎症，就需要立即到医院开展医治，千万别自身乱擦药。

　　一、双眼又肿又痛的原因及治疗方法

　　1.肝火过盛

　　有的情况下，我们一觉醒来，就会生眼垢，还会继续发涩，肿胀血肿。这类状况归属于碰到内火，肝火过盛，我们常常用流动性的凉水洗脸能够 降低眼部疾病，保护眼睛，提高双眼对病症的抵抗能力。

　　2.长期只看一种东西

　　例如去看书，非常是电脑上，电视机对双眼损害非常大，这时候也会出現眼睛发红，我们最好是的方法便是电脑电视的光要温和一些，双眼迁移开常盯的事情或是是闭上眼歇息一会儿。

　　3.

　　麦粒肿

　　眼周肿胀厉害，上眼睑周边也有异物，并且看起来双眼好脏，还疼痛，大约便是麦粒肿，假如时间长了，会生出非常大的包，因此 这类状况赶紧到医院解决。

　　4.结膜炎

　　也有便是一些结膜炎，角膜炎等这种眼睛疾病，如果是一般疼痛，点一些滴眼液就可以了，假如如果比较严重得话，還是应当到医院就医。

　　5.眼睛视力损伤

　　也有便是眼睛肿痛，视力下降。能用茶叶茶熏眼，这类方式对提高视力有非常大协助。把刚切完的茶叶茶放到桌子上，双眼似睁非睁的放到瓶口上，另外用力捂着瓶口，别让热流过快流失。大约需要10分钟上下，每日不少于一次，一段时间便会感觉清楚许多 ，假如比较严重得话，還是要到医院门诊就医。

　　二、眼睛发炎不可以哪些食物

　　1.禁吃姜片

　　眼周发炎者不适合服用姜片。眼周发炎宜服用清爽排热之品，禁吃湿热辛散食材，姜片湿热，且味辛走窜行散，既助火爆，又伤阴津，眼周发炎者服用，可能加剧病况。

　　2.戒烟戒酒

　　喝酒可助邪热有毒气体，宛如扇风点火；另外喝酒还能损及肝阴，使肝经苦闷，风寒风热邪毒更易侵蚀，以至该病现病史增加。

　　3.禁吃辛辣食物之品

　　京葱、圆葱、苋菜、蓼蒿、芥末酱等辛辣食物之品，能通阳而助风寒风热时邪，并可损耗肺胃之阴，使肺胃积热加剧，使风寒风热时邪与肺胃积热搏结难去，而不利该病的初期康复治疗。

　　4.忌腥臊发性食物

　　眼睛发炎病人应忌黄花鱼、鱿鱼、橡皮鱼、桂花鱼、泥鳅、鲫鱼、鳊鱼、蟹、虾这类腥臊发性食物，不然造成 风寒风热之邪更盛、热毒愈见内热，给医治、康复治疗产生不必要的不便。