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西红柿炒洋葱的做法有哪些呢?
更新时间:2022-04-02 16:00:25

  西红柿的味道酸酸甜甜,可以用来制作许多的烹饪,而且西红柿具有很强的食疗价值,西红柿和其他食材搭配能够显著提升菜肴的质量,例如西红柿炒洋葱能够中和洋葱的刺激性味道,让洋葱变得更加的美味,下面就来看看西红柿炒洋葱的做法有那些吧。

  做法一:

  1、所有原料切片,牛肉用淀粉、料酒、酱油浆10分钟。

  2、油烧热,先放牛肉炒变色,再放西红柿、圆葱,最后放辣椒。

  做法二:

  1、西红柿洗净切块,洋葱洗净,去老皮,切块,

  2、锅中倒油,中火加热下洋葱翻炒至断生,下西红柿翻炒。

  3、加少些生抽,翻炒均匀。

  4、加少许鸡精和盐,翻炒均匀后关火。

  做法三:

  1、洋葱去皮,切成滚刀块;番茄洗净,切成块。

  2、洋葱块放入油锅中炸一下,捞出沥油;把番茄块放在漏勺里,当油烧至八成热时,下油锅炸一下,捞出沥油。

  3、炒锅内留少许底油,放入番茄酱,翻炒至熟后加入少许水、盐、醋、白糖、鸡精,待汤烧开后放入洋葱和番茄翻炒,用水淀粉勾芡即可。

  营养功效:

  1、洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。

  2、番茄中含有丰富的维生素A及C,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致,口服番茄果胶,可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降,平滑肌兴奋。

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