女士在生孕以后人体在一段時间内是较为孱弱的，此刻一定要留意维持身心健康，由于一旦丢三落四便会引来病症。这就是为啥女性注重做月子的关键原因，在月子期间各个领域必须保证提心吊胆。有的女士做月子时候显著觉得到大腿内侧有疼痛感，那麼，月子里大腿根疼该怎么办?

　　用开水侵泡散寒。这一方式 对于手腕疼痛治疗效果较为显著。取一盆开水，将手臂渐渐地渗入，泡十分钟上下，手腕疼痛感便会显著缓解。每日坚持不懈泡沫手，三天就可以痊愈手臂疼痛。

　　喝姜茶调养。姜切割成细片，添加到沸水中烧开五分钟上下，放进老红糖，拌和，趁着热喝下，随后用褥子捂着全身，包含头部，迅速你也就会觉得浑身燥热，大汗淋漓。每日坚持不懈二十分钟上下，做七天，不但能够散寒，缓解疼痛，还能够改进体寒身体素质。

　　热敷法。假如脚部和腰部见风了，能够应用热敷法缓解疼痛。将两根纯棉毛巾渗入开水中，充足侵泡后甩干水份，随后捂盖在腰部和脚部疼痛处，可合理缓解疼痛，深感轻轻松松。

　　恰当运用暖手袋。可在每天晚上临睡前，将暖手袋注满开水，随后敷在腰部或脚部，那样能够驱走内心深处的寒湿，缓解痛苦，敷热完后，全身都轻轻松松了。

　　补钙补锌。生完孩子体质虚弱，加上喂奶，优质蛋白质外流许多 ，会造成腰腿疼痛，这时能够多喝大骨头汤，多吃优质蛋白质丰富多彩的食物，或是立即吃孕妇钙片补钙补锌，还可以缓解疼痛。

　　花椒大料水治腿酸疼。先将水烧开，随后放进适当麻椒、八角茴香熬煮十分钟，将花椒大料水倒进盆里，将腿放置其上，腿顶盖纯棉毛巾，运用蒸气去除凉气，缓解疼痛。这类方式 坚持不懈两三次就可以除症结。医治基本原理不清楚，可是经验分享，确定有神效。