由于睡觉姿势不对，没有用好枕芯会造成 大家出現落枕了，落枕了会让关节疼的情况严重，乃至可能还会继续引起各种各样大问题出現，因此在平常一定要留意，依据落枕了的位置开展相对的查验，能够根据推拿，中医针灸和针灸理疗的方式迅速修复。

　　饮食与养生

　　1、多以清淡食物主导，留意饮食搭配规律性。

　　2、依据医师的建议合理膳食。

　　3、该病症对饮食搭配并沒有很大的忌讳，合理膳食就可以。

　　防止医护

　　留意防止创伤。

　　病理学发病原因

　　因为头颈部大幅度健身运动，导致肌肉、肌肉筋膜和韧带损伤引发。

　　疾患诊断

　　应留意与第1～2颈椎骨半脱位，颈椎骨结核病相辨别。

　　查验方式

　　实验室检查：

　　无有关实验室检查。

　　别的輔助查验：

　　X线检查无显著出现异常，极少数病人侧方片由此可见颈椎骨生理性前凸减少或拉直，骨节突空隙变宽等。

　　病发症

　　无相关资料。

　　预后

　　预后良好。