孕妇在怀孕期间觉得胸闷睡不着是一件很普遍的事儿，伴随着孕妇的腹部越来越大，孕妇身体的人体器官也会伴随着胎宝宝的长大了遭受挤压成型，因而孕妇会出現胸闷睡不着的状况。因而许多 孕妇来到怀孕后期都需要采用输氧的对策来保护自己。孕妇不可以好好休息会影响小宝宝的身心健康，那麼，孕妇胸闷睡不着应该怎么办?

　　孕妇胸闷睡不着如何调养

　　怀孕四个月后，胎宝宝快速发肓，孑宫也渐渐地的变变大，孕妇的人体刚开始越来越沉重起來，由于心脏负载的提升，孕妇可能会觉得心悸等病症的产生。而来到怀孕七、八个月之後,孑宫早已大到会被压迫内脏器官,这时孕妇便会有不适感、感觉胸闷、心脏不适感或头昏等。并且,胎宝宝也会被压迫到身体人体器官,比如膀光,让孕妇非常容易有尿感感,即便早已睡觉了,还会因尿感感而不断醒来跑洗手间。假如胎宝宝被压迫到下腔静脉,血液便会积在下肢,导致下肢浮肿、酸软乃至腿抽筋,这种要素都是影响睡眠质量质量。因此时要挑选好恰当的睡眠质量姿态，能够减轻心脏工作压力，并能使小宝宝有充足的室内空间生长发育。

　　孕妇的睡眠质量姿态最好是挑选孕妇左侧睡，那样能够使回心力量提升，以推动孕妇全身营养成分的的供应，非常是人的大脑co2的供应，可减轻其总想睡觉的产生。

　　怀孕后期，孑宫慢慢扩大常令孕妇觉得呼吸不顺畅。权威专家建议，孕妇睡觉的时候,可以用好多个枕芯,垫在颈部、背部、腰部的部位,让人体展现L型,有点儿相近半靠卧的姿态,能协助孕妇改进呼吸不顺、胸口闷痛的情况。