很多人 会发觉有些人常常会出现夜里说梦话的习惯性，夜里说梦话是一种很不太好的个人行为，这归属于睡眠障碍，也归属于本人的心理状态问题，因此医药学在这里一方面会给许多 说梦话的人做一个有关的对策，夜里说梦话的原因，关键和本人的一些身体情况是有关系的，包含缺乏原素，心理障碍这些。

　　造成原因

　　说梦话(sleepwalking)是睡眠质量中自主下床行動，然后再回床再次睡眠质量的怪异现象。这状况虽称之为说梦话，但实际上与作梦不相干。由于，依据脑电波图的纪录，说梦话时病人的脑电波，正显示信息在睡眠质量的环节3与环节4;显示信息恰逢熟睡的环节。沉眠环节是不容易作梦的，因而，本词应称"睡中走动"比较尊重事实。

　　梦游者多见少年儿童，年纪多在6-12岁中间。说梦话并不是比较严重心理扭曲，也与心态困惑不相干，大部分到成年人后不医而愈。梦游者下地后的行動期内，仍在熟睡情况，醒来后对自身晚间的行動，一无所知。

　　说梦话的怪异状况是，被告方可在行动中从业很繁杂的活动，会开关门在街上，会取放器材，会避开阻碍物，而不至于撞击负伤。抽奖活动后，再自主返回床边，再次睡眠质量。

　　两年前，台北市师范学校有一个住寝室的男孩子，晚间说梦话，竟然在大床上拆下来吊顶天花板上的灯盖，不曾坠落床下负伤。家里若有说梦话少年儿童，无须过度担忧，要是留意家里安全性，晚间慎重关锁门户网就可以。

　　对于说梦话的原因，迄今尚没法确知。惟据心理学专家研究发现，梦游者的家庭主要成员中，也通常也有别人也会说梦话。因而，说梦话可能与基因遗传相关。曾有一个实例，一家人暑假团圆，夜里分宿各屋子各有的床边，第二天早上发觉一家人都睡在大客厅里，而均无孰知。