在平常日常生活，常常会有些人出現脸部红肿的状况，这身后的原因比较复杂，例如可能是出現了皮肤过敏，可能是面部触碰了某类刺激物质，此外，还可能和人体内缺乏维生素a有关系，例如身体缺乏优质蛋白得话，就会有可能会出現脸部浮肿的状况，下边教大伙儿一些合理的消肿方式。

　　脸部红肿比较严重怎么消肿？

　　寻找皮肤过敏的原因，断开与过敏原的触碰。

　　不论是食物过敏還是护肤品过敏，都不要在触碰了，防止二次感染，加剧病况。

　　脸部过敏红肿要按药品使用量服食或是医师嘱咐服食。脸部过敏红肿要准时服药，不能少吃或不要吃。

　　留意调节膳食结构，脸部过敏红肿，可以吃一些清热去火的蔬菜水果和新鲜水果。东瓜，黑木耳、香蕉苹果、鸭梨这些。不必吃鱼类、虾类等发性食物，防止皮肤过敏更为比较严重。

　　脸部过敏红肿能够 食用花草茶，有輔助功效。一些花草茶也是有清热去火的功效，每日冲一杯，轻松喝下内毒素，内毒素没有了，脸部红肿好的也快。

　　脸部过敏红肿能够 冰敷。每日2次，用冰块儿敷在肿胀的部位上。

　　脸部过敏红肿能够 擦外用消肿药。一日2次，安裝使用说明的规定应用。

　　消肿方式：

　　某一天早晨起床时见到一张"珠圆玉润"的脸孔而花容失色呢？实际上它是水肿搞的鬼，这类病症称之为难治性水肿。

　　防止水肿法

　　1、少吃重囗味食材

　　饮食搭配和水肿息息相关，今日吃完哪些，一定会主要表现在明日的人体上。因此 要吃少盐、味儿清淡的菜。

　　2、多吃排水管道食材

　　紅豆、薏米仁、丝瓜、甜瓜等全是非常好的排水管道食物，尽管不可以立刻就奏效，但要是坚持不懈一定能见到实际效果。

　　3、勤洗澡

　　将全身侵泡在温开水里，运用温度提升身休的基础代谢、推动血液循环系统，就能将不必要的水份和废弃物从身体扫仅仅。

　　4、坚持运动

　　坚持运动的MM，面色、体形或者身心健康情况都是比一般人好许多 ，面部也不容易水肿。期中有氧运动减肥、屈伸体操运动实际效果最好是。

　　5、推拿消肿

　　用指肚从嘴巴刚开始往斜上边一直轻按到鹳骨才行。再手握着握拳，运用手关节顺着鹳骨往耳旁轻按，反复3次，可迅速清除眼周水肿。