生活起居中，大伙儿常常说生气伤肝伤肝，那假如出現肝气犯胃的状况，我们除开应用舒肝理气的药治疗以外，还务必控制好自身自身的心态，切勿在发火，加剧病况，在平常我们在饮食搭配上还需要留意控制好喝酒，不必吃一些辛辣食物刺激性的食材，不必吃生冷食物的东西，渐渐地调养，就可以恢复过来的。

　　肝气犯胃别名肝胃不和证、肝胃气滞证。是肝失肃降，横逆犯胃，胃失和降所主要表现的症状。多由情志不逐，气郁化火，或湿邪内犯肝胃而病发。如病况转变，长时间失去融洽，称之为“肝脾不和”，由此可见于慢性胃炎、胃十二指肠溃疡病、肠胃神经官能症、肝炎、肝硬化等病症。肝气犯胃的病症以下：

　　1、呕吐

　　病症：呕吐或作呕，吞酸呃逆频作，烦闷不舒，心烦气躁或忧伤欲泣，胸胁撑胀，胃腕不适感，每遇刺激性或心态波动则症情加重，舌淡苔薄或薄腻，脉沉。

　　方子：半夏厚朴汤合左金丸交互。

　　作用：疏肝理气，和胃降逆。

　　2、胃痛

　　病症：胃脘胀痛，连及胸胁，气轮走窜，每遇情绪不畅引起或加剧，伴纳食降低，情绪抑郁症或失眠，舌苔薄白，脉沉。

　　方子：柴胡疏肝散合香苏散交互。

　　作用：舒肝理气，和胃止疼。

　　3、痞满

　　病症：脘腹胀满不适感，呃逆或矢气方有减轻，连及胸胁，伴随心浮气躁爱生气，善哀叹，遇情绪不逐加剧。舌淡苔薄，脉沉。

　　方子：柴胡疏肝散合半夏厚朴汤交互。

　　作用：舒肝理气、开郁、消痞。

　　4、呃逆

　　病症：呃逆高发，伴腹部及两胁撑胀不适感，或伴随恶心想吐欲呕，脘闷纳呆，肠鸣矢气等。舌淡，苔薄，脉沉。

　　方子：旋覆代赭汤交互。

　　作用：舒肝理气，降逆止呃。

　　肝气犯胃的发病原因

　　生理学状况下，肝的肃降作用能够 推动肠胃的消化吸收，肠胃的消化吸收作用又有利于肝的肃降，二者相互依存，互相融洽。

　　病理学状况下，二者亦互相影响，如抑郁症损肝，肝失肃降，横逆犯胃，胃失和降，造成肝气犯胃证；若胃气先虚，肝火相对性偏盛，乘对于肠胃，也可造成肝气犯胃证。前面一种为木旺乘土，后面一种为土虚木乘。

　　肝气犯胃的防止方式

　　1、由于病人多肝火亢盛，以至偏重于热，宜寒性化之。故病区应清爽潮湿，光源温和，自然环境应清雅。

　　2、病人因肝阳偏盛、肝火旺，性格多心浮气躁爱生气，而心态郁怒更使病况加剧，因此 医护人员应掌握病人烦闷气愤的原因，搞好情绪医护，给予疏通，使其舒心医治。

　　3、饮食搭配以口味淡主导，少油腻感，忌辛辣食物、烟、酒及黏滞助火之品。可具体指导病人服用西红柿、莴笋、茄子、东瓜、箩卜、梨子、苹果、甜瓜、金橘等有疏利理气功效的食材。

　　4、维持排便顺畅，能用纯蜂蜜、麻仁润肠丸等促进消化，使五脏六腑之气通畅，郁气降低，呕吐可止。