有的女士在生理期会出現经期综合症，经期综合症会出現头昏，恶心想吐，身体无力等一些欠佳的病症，那样使人体较为不舒服，影响人的情绪跟一切正常日常生活，月经头痛吃可以吃一些东西来改进，许多 女士出現经期综合症不清楚吃啥比较好，经期头痛吃什么比较好？接下去我们看来一下吧。

　　一.经期头痛吃什么比较好？

　　经期头疼，说白了便是产生在生理期的头痛，它是血管性头疼的一种种类。这类患者一定要到医院做下经颅多普勒和血小板聚集的查验。假如发觉有显著的血小板聚集提高，和经颅多普勒提醒心脑血管的筋挛、水流量过快，那麼建议经期头疼的病人，能够每一次在来月经前1-2天，刚开始内服西比灵胶囊和阿司匹林片，每天晚上一次1粒，一直吃到经期完毕。到第2月的经前，照所述方式 再次服食。最好是能持续服食3-5个生理周期，病症方能显著的转好。

　　二.月经期的常见问题以下

　　1、月经期最先要注意保暖，防止运动过量，以防造成作用失衡性的子宫异常出血；

　　2、应当多服用温柔食材，防止进餐生冷食物、刺激性类食材，以防造成肠胃不适感及经痛；

　　3、严禁夫妻生活及游水、去泡温泉或是坐浴，以防造成感染或导致盆腔炎症产生；

　　4、生理期要防止女性阴道的放药或是女性阴道的医治。

　　三.提示

　　实际上红糖姜水并沒有很确立的实际效果，便是温柔的食材，让宫缩，缓解疼痛。生理期假如出現强烈生理期疼痛，还需就诊，进一步医治。一般状况下，在内服红糖姜水的全过程中，并沒有显著的月经过多或是其他病症，自然温柔的食材推动血液循环系统，有的情况下可缓解疼痛病症。