黑桑葚是很多人钟爱吃的，黑桑葚带有丰富多彩的苹果酸、油酸、对它的挑选能够 安心开展，常吃黑桑葚有利于人体消化吸收，并且黑桑葚在选购上，也是较为非常容易些，因而吃这种食材改进胃肠消化吸收作用是非常好之选，那黑桑葚吃法都有什么呢，对黑桑葚在服用方法上，也是有很多非常好方式 ，下边就详尽的详细介绍下。

　　黑桑葚吃法：

　　桑葚子汁

　　原材料：新鮮桑葚子200克

　　作法：桑葚子清洗，捣碎如泥，用沙布绞汁，以温水吞服就可以。

　　桑葚干泡水

　　原材料：桑葚干适当，开水适当

　　作法：加入适量的可既食桑葚干放进杯里，添加适量的开水泡浸，待黑桑葚的味儿和色调渐渐地泡出去时就可以食用。桑葚干泡水能够 加多小水泡几回，自然假如要想味儿更浓，还可以泡浸一次后换新的桑葚干。

　　桑椹子酒

　　原材料：桑椹子200克，青柠檬1个，白糖50克，纯粮酒1斤半。

　　作法：选新鮮完善的桑葚子，拣去过度烂熟和虫咬者，清洗，控干水份;青柠檬去皮，切成片;将桑葚子和青柠檬放进酒器中，添加酒和白砂糖，密封性侵泡2月，取上水酒液食用。

　　食法：每天2次，每一次20——30ml。

　　桑椹子膏

　　原材料：桑椹子500克，纯蜂蜜250克

　　作法：将桑椹子清洗，放水煎，煎出浆汁时加纯蜂蜜，搅拌制冷，储存在电冰箱中。

　　使用方法：每天2次，每一次约20ml，用温水吞服。

　　桑椹子炖猪心

　　原材料：桑葚子适当，茯苓，野生灵芝，猪腰，盐

　　作法：

　　1、猪腰清洗，切去人体脂肪，再割开两截，冲净里边的积血，切割成片状;

　　2、桑椹子和茯苓各自用冷水清洗，茯苓刮焕白瓤;野生灵芝清洗，切成片;

　　3、将冷水烧开倒进大炖锅，放进全部原材料，盖上隔水炖两个小时，下盐调料就可以食用。

　　这种全是黑桑葚吃法，在平常制做黑桑葚的情况下，能够 依照以上是方式 开展，但是对黑桑葚制做的情况下，也需要留意不可以随便，不然吃的情况下对人体都没有一切益处的，这一点在制做黑桑葚的情况下，全是要开展留意的，吃黑桑葚适当挑选最好。