怀孕的情况下，假如出現小腹憋的慌，一般来说都归属于一切正常状况，关键還是由于怀孕之后，胎宝宝在孕妈之中慢慢的发展，会被压迫到相邻的组织，此刻会使这类病症较为显著。尤其是在孕晚期的情况下，那样的病症会更为的突显，在这里一期内孕妇要提升调理，要维持充足的歇息，我们看来一下这些方面的內容。

　　怀孕觉得小腹憋的慌

　　1、怀孕期间一切正常状况

　　怀孕后期时，孕妇腹部憋得慌，是由于伴随着孕妇休重的提升，行動愈来愈麻烦，她的心肺功能也都担负着双向的压力，就非常容易出現憋得慌的病症。

　　2、血条循环系统相关

　　伴随着怀孕天数的提升，循环系统血条也是提升的，总血流量于怀孕第6周刚开始提升，32～34周达高峰期，心排出来量至怀孕4～6月时提升数最多;怀孕末期子宫增大、隔肌升高使心脏往左边往上挪动，这时候入睡就可能出現憋得慌的状况，这也是一切正常的。

　　3、心脏作用不太好 孕妇腹部憋得慌可能是心脏作用不太好引发，假如病症情况严重得话，应立即去医院检查诊断，随后在医师的具体指导下用药治疗。

　　孕妇腹部憋得慌该怎么办

　　1、防止疲惫

　　孕妇腹部憋得慌一般来说全是一切正常状况，先不必焦虑不安，要是平常活动或健身运动时，不必太凑合自身，应确保自身有充足的睡眠，防止自身过度疲劳就可以。

　　留意：若是孕妇出現憋得慌状况时，维持上半身伸直，肩向后进行，让肺脏尽可能拓展开减轻不适感，尤其是坐下来的时

　　2、左侧卧入睡

　　孕妇腹部憋得慌可能是平卧入睡引发，由于孕妇平卧睡时，扩大的孑宫被压迫下腔静脉，使回心力量及前负荷降低，而出現低血压，孕妇会感觉头晕、发慌、恶心想吐、闭气等病症，且脸色苍白、四肢无力、出虚汗等。

　　假如出現所述病症，应立刻采用孕妇左侧睡，血压可慢慢恢复过来，病症也随着消退。

　　3、饮食搭配营养搭配

　　孕妇腹部憋得慌时，平常的饮食搭配还要多留意，以防止孕期体重增长过多，由于肥胖症会使踹但是气来的状况更比较严重。

　　孕妇饮食搭配应确保身心健康、平衡，在确保自身和胎宝宝所必不可少营养成分的另外，也要留意口味淡、饮食搭配。此外，要留意别吃太多高脂、高盐和高糖高热量的食材，以防自身增加体重。

　　4、就诊查验

　　孕妇不但是腹部憋得慌，平常长坐不健身运动略微活动后也会出現闭气的病症时，可能是心脏病症引发，建议最好是先做心电图清除出现异常，假如确实诊断是心脏有病症，应遵从医师的建议用药治疗。

　　文中详解了孕妇腹部憋得慌的原因有什么，也详细介绍了孕妇腹部憋得慌咋办。作为一名早已来到怀孕后期的孕妇，一定要非常的留意自身的人体上的每一个转变，一旦出現了问题就需要立即找寻原因，积极主动防止风险状况的出現才好。