女孩在怀孕期可能皮肤会出现损害，这一阶段女孩没法应用护肤品。以便确保自身的皮肤，美白皮肤，许多 孕妇都根据各种各样方式，期待做到怀孕前的情况。一些孕妇乃至每日都洁面，期待那样能够让自身的面部水份提升，实际上它是没有用的方式，反倒会造成皮肤干。那麼，孕妇能补水保湿吗?应当如何开展呢?

　　1、尿里少，色调发黄

　　假如准妈妈察觉自己的尿里较为少，并且发黄得话，可能身体缺水了，孕妈妈在怀孕期人体里的女性激素遭受影响，也有胎宝宝被压迫人体每个人体器官，会让孕妈妈出現尿频尿急的状况，假如尿的频次较为少，表明孕妈妈少水了，孕妈妈少水会影响到小宝宝的身心健康生长发育，因此在怀孕期一定要立即补水保湿。

　　2、便秘

　　孕妈妈在怀孕的中后期会出現便秘的状况，这是由于孕妈妈人体里的女性激素发生了转变，在怀孕后期的情况下，孕妈妈的胃肠消化吸收作用会减少，假如这个时候准妈妈再少水得话，那麼会使便秘的状况更比较严重，因此准妈妈在怀孕期一定要留意补水保湿，多吃一些新鮮的蔬菜水果，缓解便秘的状况。

　　3、嘴唇发干

　　我们平时的嘴巴是白里透红的，假如准妈妈嘴巴上面有干躁的觉得，那么就需要立即补水保湿了，可能会对小宝宝的身心健康生长发育有一定的影响。

　　上边我们告知了大伙儿怀孕期间补水的重要性，又给大伙儿详细介绍了几类孕妇少水的征兆，大伙儿假如在怀孕期察觉自己有那样的状况得话，一定要立即补水保湿。平常最好是就多饮水，也可以协助身体排毒，不必直到口干或是碰到上述所说情况再饮水，此刻人体早已处在少水情况了。