腹胀是普遍的消化道病症，并不比较严重，也很好医治。可是日常生活有一些病人会因为腹胀频繁放屁，这会比较严重的影响到我们的形象气质，还会继续给别人产生困惑，是一项十分难堪的事儿。

　　可是，假如控制排气管的冲动，对人体也会造成欠佳影响，乃至会造成肠绞痛。因而，出現腹胀排气管病症一定要立即处理。肚里有腹胀老想放臭屁该怎么办？

　　1、物理学推拿货运物流推拿对减轻腹痛、腹胀有比较突出的功效，建议病人将两手搓热后，沿肚脐眼顺时针方向推拿100次随后反方向推拿100次。推拿能够提升肠胃蠕动，刺激性排气管，建议病人挑选比较私秘，室内通风不错的自然环境开展推拿。推拿之后许多 病人都表明或短时间会开展经常、很多的排气管，腹胀病症会有一定的减轻，并且在以后的较长一段時间里也没有放臭屁的觉得。

　　2、食用醋治疗法肚子胀气的原因许多 ，提升消化吸收工作能力便是减轻腹胀放臭屁最好是的方式之一。身体对食物的消化消化吸收最关键借助胃液，挑选食用醋治疗法能够刺激性身体增加胃液的代谢。并且，食用醋自身是一种酸性物质，也是有促消化的实际效果。

　　除此之外，食用醋的主要成分是冰醋酸，是一种除菌消炎的物质，能够抑止肠胃内病菌滋长，缓解腹胀病症。

　　3、益生菌粉治疗法益生菌粉是寄住在肠胃内的肠道益生菌群，能够提及调整肠胃均衡的功效，假如益生菌粉欠缺则会造成 一系列的肠胃问题。因而，在出現胃肠胀气放臭屁病症的情况下，适度补充益生菌粉可合理减轻病症。但特别注意的是，在补充益生菌粉时，应当尽可能挑选口服药物片的方法医治，而并不是喝纯牛奶、酸牛奶、乳饮料。牛乳、酸牛奶中带有乳清蛋白，乳清蛋白在消化吸收溶解的全过程中也非常容易滋长汽体，可能加剧肠胀气的症状。特别是在一部分乳糖不耐症的病人还可能会出現比较严重的腹泻。