红枣汤是很多人最喜欢,那样的汤带有的营养元素比较多,常饮红枣汤对人体补血补气有非常好作用,并且那样的汤对人体多方调养也是很有协助,那制做红枣汤并并不是很繁杂,在家里制做它能够 很轻轻松松的制做出去,对白木耳桂圆红枣汤的作法怎样呢,这类红枣汤的制做也不是难以。
白木耳桂圆红枣汤的作法:
1、先把白木耳用小水泡上,平常我全是下午泡上夜里煮,有时候就做晚餐前泡上,吃完饭后煮。换句话说短则一个多钟头,长则五六个钟头都能够。
白木耳泡发后自来水清理两三遍,沥干水分。将白木耳淡黄色的根除掉,用力将白木耳掰成小块,备用。
2、将莲子红枣和枸杞子也用小水泡上,这一无需很长期,一般十分钟就可以了。我一般全是临煮前将他们泡上,随后刚开始清理白木耳,撕片。白木耳解决好啦,莲子红枣和枸杞子也差不多了。泡好后还要沥干水分。
将大枣用力撕掉,外露瓜瓤。那么做是以便大枣甘甜的味儿非常容易出去。
3、锅内添加冷水,将白木耳、莲籽、“露肉”的大枣、枸杞子一同放进。水开后调为文火刚开始渐渐地煮。留意千万别大好盖子,要不然非常容易熬干。
4、迅速你也就能嗅到大枣的香气了,但是不要着急,最少要煮一个半小时才行呢。快煮比较好的时候放进老冰糖,依本人口感定。由于偶买的大枣特甜,因此偶放的非常少。
5、老冰糖放进后,拌和,待十多分钟后,香嫩美味可口的养颜汤能够 起锅了。确实很好吃啊!
留意:干银耳和泡开后的容积区别非常大啊,假如你并不是非常喜欢吃白木耳得话,泡的情况下千万不要贪大求全。
在对白木耳桂圆红枣汤的作法了解后,制做这款汤的情况下,也需要留意对白木耳、干桂圆的应用,需要适当的开展,它不象烧菜那般,放进很多的食物,略微的放进些干桂圆和白木耳,就可以提升汤的味儿,那样作法有利于人体营养成分消化吸收。