很多人都喜爱喝柠檬水，喜爱柠檬水浅浅的芳香，发酸味儿，假如要想自己制作柠檬水得话，那麼掌握柠檬水的作法是很有必要的，接下去文中就为大伙儿详细介绍自做柠檬水的方式 及作用，很感兴趣的盆友能够 讨论一下哦！下边请各位看详尽的详细介绍。

　　一、自做柠檬水的方式

　　1、选料。选新鮮青柠檬，并非柠檬干。最好新鮮一点，不必那类表皮都做了那类，尽管里面還是好的，可是柠檬皮中有很多的芬芳的挥发油类，一般立即就能嗅到或是在表皮上切一个口子都能够嗅到，便是青柠檬味芬芳喷雾器的那类香味。

　　2、将青柠檬洗干净。留意有的青柠檬以便漂亮会抛光打蜡，一定要洗干净。

　　3、将清洗的青柠檬除掉首尾，切成片。首尾便是两边凸起的地区，那边仅仅皮沒有肉。刚刚不是说表皮里有芬芳的东西么，为何这儿要除掉呢？由于皮是苦涩味的，芬芳提味剂用正中间那一部分的表皮就充足了，拥有首尾那两一部分，增加的苦涩味会遮盖芬芳的味道，因小失大。

　　4、将切完的干柠檬片放进大杯里，倒进凉白开水。能够 依据本人口感挑选占比，一般的一个青柠檬加一升水上下就可以了。留意要用凉白开水并非沸水，不然会出现强烈的怪味和苦涩味，用凉白开水则会留有温和的甜酸香味儿，而且青柠檬里的维他命C也会获得比较好的储存。

　　5、可依据本人口感加适当的老冰糖或纯蜂蜜。

　　6、不能用超温的小水泡，那般会损害青柠檬的香气和营养成分，在夏季和秋季这一方式 能够 给你一个青柠檬喝上十几天爽口的柠檬汁。

　　7、不必空肚喝，由于柠檬汁酸碱性，胃酸过多或有胃溃疡的人不适合服用。

　　二、自做柠檬水的作用

　　1、柠檬水能够 清除身体有害物、美白皮肤、身体排毒、清肠排毒，又可以止渴且淡化爱吃东西的冲动，不需要非常节食减肥，一举两得。

　　2、鲜柠檬泡水喝，因为维他命成分极其丰富多彩，因而是美容护肤的上品，能避免 和清除皮肤色素沉着，具有美白皮肤的功效。

　　3、喝柠檬水还能够预防心血管疾病，由于柠檬汁能减轻钠离子促进血液凝结的功效，因此 可防止和輔助医治高血压和心肌梗死。

　　4、柠檬水中带有很多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石产生，乃至能够 使一部分漫性肾结石病人的结石降低、缩小。

　　以上便是有关自做柠檬水的方式 及作用的有关详细介绍，坚信大伙儿看过前文的详细介绍以后，对自做柠檬水的方式 早已十分清晰了，实际上自做柠檬水的方式 是比较简单的，大伙儿看了详细介绍之后估算便会自己制作柠檬水了，自然啦，要想柠檬水好吃得话，大伙儿能够 配搭其他的果汁哦！有关柠檬水的作用，文中早已干了详尽的详细介绍，在这里也不加多描述了。