听闻女性怀孕的前三个月和怀孕的后三个月是风险阶段，因此在这里2个阶段必须分外留意自身的人体。在孕晚期的情况下，女士更理应留意自身的人体，由于此刻有随时随地要生产的可能。可是有的孕晚期的女士不但出現了腹部疼痛，还随着着于腰部疼痛。那麼针对孕晚期的女士而言，肚子痛和腰疼又是啥征兆呢?

　　怀孕后期忽然腰酸肚子痛是怎么回事

　　1、生理性腹痛

　　血压伴随着小宝宝长大了，孕妈妈的孑宫也在慢慢扩大。扩大的孑宫持续刺激性肋巴骨外缘，可造成孕妈妈肋巴骨隐疼。一般来讲这归属于生理性的，不需要独特医治，孕妇左侧睡有益于疼痛减轻。

　　血液在怀孕后期，孕妈妈晚间歇息时，有时候会因为假宫缩而出現下腹疼痛，一般持续仅数秒左右，间歇性时间长达数钟头，不伴下坠感，大白天病症就可以减轻。

　　2、生理性腹痛

　　血压胎盘早剥：多产生在怀孕后期，孕妈妈可能有怀孕高血压综合症、漫性高血压病、腹部创伤。下腹撕破样疼痛是典型症状，多伴随阴道出血。腹痛的水平受早剥总面积的尺寸、血条是多少及其孑宫內部工作压力的高矮和孑宫肌层是不是损坏等综合性要素的影响，情况严重腹痛难耐、腹部发硬、宝宝胎动消退乃至休克等。因此在怀孕后期，身患高血压的孕妈妈或腹部遭受创伤时，应立即到医院门诊就医，防止发生意外。

　　怀孕后期忽然腰酸肚子痛该怎么办

　　腹部一天一天增大，尽管没有什么显著的鸭梨，可是腰痛逐日提升啊。站着不舒服，坐下来难受，入睡也担心，实际上，孕妈妈在这种情况下能够 适度调节自身的姿态，来做到释放压力腰背部的肌肉，缓解疼痛。

　　1、坐姿：孕妈妈站起的情况下要抬头挺胸仰头，腹部稍往前倾，屁股稍往前收，脚部稍弯。这一姿态能释放压力腰背阔肌，减轻腰背部疼痛。在行走时，不必高跟鞋，挑选绵软舒服的孕妇平跟鞋，以降低椎间盘压力。

　　2、座姿：孕妈妈在坐下来时，腰部尽可能伸直，后边能够 垫一个绵软的靠背。挑选合适自身的桌椅，要尽可能往里坐，背部用下边紧靠椅背。此外，别坐过软的桌椅。两脚也可放在矮凳上，协助脚部血液循环系统。不必跷二郎腿，两脚平放到路面上。防止维持同一个座姿超出30分钟。

　　3、睡觉姿势：腰部疼痛轻度时，能够 采用卧床休息的方式来开展缓解疼痛不适。睡眠质量时最好是取孕妇左侧睡，两腿屈弯，以缓解腰部压力。能够 买了孕妇枕，侧睡的情况下，还能够将一只腿弯折，将膝关节搭在孕妇枕上。

　　腰酸肚子痛的原因许多 ，有些是生理性的，这类腰酸腹痛无需焦虑不安，可是有些是生理性的，那样就需要立即就诊。实际上孕妇腰酸肚子痛是能够 根据改变自身的姿态来得到 缓解的，文中详细介绍的方式你能试一下。