对于女人而言，夏季是她们又爱又恨的季节，爱是因为夏季到了，可以穿上各式各样的漂亮裙子，可以穿着比基尼游泳。但是因为天热，很容易导致外阴发炎，从而出现瘙痒的问题。有时候因为外阴瘙痒，弄得大半夜了还睡不着，又因为害怕把皮肤挠破，又不敢用力抓挠，所以就只能忍着。这样是很痛苦，小编提醒，想要外阴不发痒的话，就要谨慎使用贴身物品。如何确保外阴不发痒?外阴出现瘙痒怎么办?

　　如何确保外阴不发痒

　　1、卫生巾

　　这是大多数女人每个月都需要用到的，每次来大姨妈的时候，为了避免经血直接沾染在小裤衩上面，最终渗出裤子或者是裙子。都需要在内裤裆部垫上卫生巾。当外阴排出经血的时候，就会直接被卫生巾吸收，就能解决渗漏的尴尬了。

　　如此一来，卫生巾就需要直接和外阴表现接触。所以说，使用的卫生巾，必须要干净、质量合格的，掺杂了一些莫名物质的卫生巾请不要用。而且在使用前发现了破损的卫生巾，也要果断扔掉。因为你无法保证，卫生巾是否被污染了，是否积藏着细菌。若是直接拿来用的话，就很容易导致卫生巾中的细菌和外阴接触。很快细菌就会在娇嫩的外阴皮肤表面上“生根发芽”，不断繁殖使得病情蔓延。

　　此外，垫上卫生巾之后要隔两三个小时更换，不然卫生巾的吸收经血的量会达到饱和，很容易溢出来的。而且经血原本就含有各种杂质，长期和外阴接触的话，在条件充足的情况下，也容易诱发细菌的，产生炎症的。所以说，女人在使用卫生巾的时候，要慎重、小心一些哟。

　　2、小裤衩

　　小裤衩接触外阴的时间要比卫生巾多得多，因为卫生巾也就排经血那几天使用的。而小裤衩是每一天都需要穿的，若是它没有洗干净，残留着各种脏东西的时候，脏东西就容易附着在外阴表面，再加上体内排出的一些脏东西，所有东西积聚在一起，将组成一个超大的“脏东西”。让它长期和外阴表面接触，很快就会滋生出细菌的，而且细菌会因为养分充足而不断繁殖，最终诱发炎症，让女人的外阴出现瘙痒难耐的情况。

　　所以说，女人们在平日穿小裤衩的时候，要注意它的卫生。换下的小裤衩一定要认真清洗，而且还要放在阳光下暴晒，这样有助杀菌的哟。

　　外阴出现瘙痒怎么办

　　1、更换小裤衩

　　有些女人清洗小裤衩的时候，不够用心，导致小裤衩没洗干净就拿起晾晒了。这样的小裤衩就算晒干了，也难免会残留脏东西，穿上了就容易诱发炎症，从而导致外阴瘙痒的。所以说，若是穿上小裤衩不久就有发痒的迹象的话，不妨换条干净的内裤。若是这样做后，瘙痒问题得到缓解，就意味着是内裤脏了的原因。

　　2、清洗外阴

　　夏季天热，外阴表面又有毛发覆盖，又被小裤衩包着。这样的话，使得外阴积聚了不少的汗液，再加上体温的升高，细菌就很容易滋生出来。这个时候，为了避免细菌不断繁殖下去，建议女人们用淡盐水清洗下外阴。这样做有助杀菌，将外阴表面的脏东西都洗掉，从而使得瘙痒问题得到改善。