乳房肿块是乳房疾病的常见体征。女性的乳房本身就是凹凸不平的，许多妇女自己发现的肿块只不过是正常乳腺凸起的区域，在月经来潮之前，这些肿块会变得更加明显更容易触及。那么，乳房有硬块怎么回事呢?怎么预防乳腺癌呢?下面我们就详细解答。

　　乳房有硬块怎么回事

　　1、乳腺增生

　　如果乳房的硬块摸着有些疼痛的话，乳腺随着月经周期发生的变化。房事期间哪里感觉到疼。能够摸到大小不等的结节，随着月经期间的感到疼痛厉害;肿块也会随着缩小。乳腺增生表现较轻，会有不同程度的乳腺增生或者是小叶增伤。

　　2、乳腺纤维腺瘤

　　乳腺纤维腺瘤大多数都是在25岁以下的女性高发的人群，女性经常会发现自己乳房周围有1~2个的肿块，且大又硬。患有乳腺纤维腺瘤，就应该及时的去医院做手术切除。长期患有此病就会影响乳房的外观发育。最好是去医院做一些检查，同时还可以做一些B超、CT检查和病理学检查等，做出明确治疗。

　　3、乳腺癌征兆

　　乳腺癌会导致肿块，它是单独发生的，长度大约在1-3厘米，患者可以清楚的摸到肿块的边界，而且在触摸的时候会没有什么感觉。如果摸到结节，扁平或者不规则的形状，也有可能是乳腺增生。

　　4、乳管肿大

　　乳管肿大通常在两侧乳头会分泌出一些粘稠的液体，患者一般会有灼热感觉。乳晕部位会有隐隐作痛的感觉，触摸乳房的时候乳晕下有弯曲肿大的乳管都是高发于四十多岁的中年妇女的群体。

　　怎么预防乳腺癌

　　1、避免高脂肪饮食

　　脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素，雌激素则与乳腺癌的发生密不可分。身体内雌激素的水平过高，雌激素与孕激素的平衡失调，则会促进乳腺癌细胞的形成，最终，就有可能导致乳腺癌的发生。

　　2、植物性激素食物

　　常见含植物性激素的食品主要是一些豆制品，如豆浆、豆腐、腐竹等等。豆类中的有效成分则是大豆异黄酮，它可以帮助调整女性体内雌性激素含量的高低;从而抑制引起癌细胞生长的酪蛋酸激酶的活性，从而减慢癌细胞增生的速度。

　　3、高纤维食物

　　南瓜，芦笋、芹菜、红薯等一些高纤维食物中所含的纤维素、半纤维素和果胶可增强细胞间质，成为阻止癌细胞生长的第一道障碍。