男性过于肥胖和过于偏瘦都不容易吸引女孩子哦，太过肥胖的男性不仅容易影响身体的健康，还会让女孩子觉得很臃肿。太过消瘦的男性也会让女孩子觉得没有安全感，不够坚实。

　　男人拥有一身具有线条感的肌肉，让人看起来充满力量，很有爆发力，充满了男人味。但是现在走在大街上你会发现很多要么是很胖的一身赘肉，要么就是很瘦的像竹竿一样，丝毫体现不出男性本身就该拥有的魅力。

　　男性健身的重要性

　　我们可以看到经常进行健身锻炼的男性身材比例都是非常的好，无论是身体各个部位的肌肉线条，还有一种充满自信的神态，都是非常让人着迷的，所以说经常性的进行一些健身训练是非常有必要的。

　　健身以后的男性，更加容易得到心爱女孩的亲睐。因为健身的男性臂膀会更结实，让女孩觉的非常有安全感，腹部的六块肌，让你更加性感。

　　健身还可以减轻男性的压力。在生活中，不管是家庭、朋友还是工作，都会给你带来很多的压力和负面情绪。所以平时经常锻炼，不仅会使你的身体放松，还会释放你的坏心情，使你的心情有种愉悦感。

　　健身还可以提高男人的自信。因为在健身的过程中，不仅让自己的心情得到了放松，而且看到自己的身体一天比一天健壮，会慢慢的使自己找回自信。

　　所以男性一定要注意锻炼，哪怕是工作再忙，也要抽出时间来运动健身。不仅能加强自己的身体素质，还能提高自己的魅力值哦！