维生素E广泛的存在于我们日常食物之中，而且人体的任何器官都含有维生素E，维生素E一般在体内储存的时间较长，一般不会造成维生素E的缺失，但是如果缺失了维生素E的表现也很明显。这里小编就为大家总结了下维生素E缺失的症状一共大家参考详阅。

　　维生素E缺失的易患人群： 对于脂肪吸收不良（患口炎性腹泻、胰腺病变）的人群、新生婴儿（尤其是早产儿）、多不饱和脂肪酸摄入过多者，可能会引起维生素E的缺乏。

　　维生素E缺失的临床表现： 维生素E缺乏主要表现为神经系统功能低下，出现中枢和外周神经系统的症状。维生素E缺乏还可能导致一些老年人免疫力低下。新生婴儿（尤其是早产儿）缺乏维生素E，可引起新生儿溶血性贫血。

　　那么对于维生素E缺乏症的如何预防呢？其实只要我们日常注意含维生素E丰富的食品的摄入，做到合理营养、平衡膳食，就可以保证维生素E的充足了。如果实在不能保证按时的就餐情况，那么小编建议可以去网上的保健品商城看看，那里往往也会有无副作用的维生素E的复合片剂出售的。