作为肥胖的一大杀手，血脂一直是判断肥胖的一个重要指标。其中血脂主要是包括了血浆中的中性脂肪和身体中所含有的类脂成分。这些脂类都是人体内生命活动的基础代谢产物，其中血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇等。而我们目前一直说的胆固醇高血脂就是值得血液中的血脂程过高的情况。

　　食疗指导意见:除了医生所给的处方药治疗以外，小编这里建议大家还可以采用低脂清淡饮食，多运动， 动物性食品（肥肉、全脂奶、奶油、猪油、牛油、猪肠、牛腩及肉类外皮）和部分植物性食品（烤酥油、椰子油、椰子、棕榈油）。烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油，例如：大豆、米油、玉米油、红花籽油、葵花仔油、蔬菜油、橄榄油、花生油、芥花油、苦茶等。

　　其实高血脂的形成与你的饮食、生活习惯等有关，如果不重视的话严重的就会导致动脉硬化，最好及时治疗。