口臭的原因有很多，不过可以分为以下几类：

　　1.胃热口臭：这类人可能患有口疮，慢性牙周炎等疾病，或者平常喜欢吃辛辣类的食物，这种原因都会引起胃热，平时饮食要更清淡些，清热解毒。 

　　2.便秘口臭：这种口臭和生活习惯有关，体内产生的废物和有害物质不能及时排除体外，反而会吸入血液引起口臭、腹胀等问题。便秘的问题不是太好解决，多吃水果蔬菜和富含膳食纤维的食品，也可以服用排毒保健品，调理肠胃，从内分泌的问题解决。

　　3.咽炎口臭：有慢性或急性咽炎的人也会有口臭，这种口臭是因为咽喉肿痛干燥，治疗好咽喉炎一般此类情况就不会发生了。

　　4.嗜甜熬夜口臭：熬夜，长时间的电脑工作，不注意补充水分，口腔内分泌的唾液就会减少，给细菌提供了成长空间，大量细菌堆积就变成了口臭，这里情况长期下去也会引起牙周疾病。

　　5.节食减肥口臭：现在人动不动就要节食减肥。节食减肥会抑制了唾液的分泌，口腔会变得更适合细菌滋生，减肥的人会消耗体内脂肪来提供能量，这期间会释放分解出带有异味的丙酮，这样也会形成口臭。

　　预防和治疗口臭的话需要健康的饮食习惯。少吃或不吃零食，多吃蔬果和清淡的食物，加上喝水保持运动，一般口臭患者的病状能得到很好的治疗效果。早晚刷牙时肯定要坚持的，不过最好每隔一段时间换一种牙膏，不要长期使用同一种牙膏，夜间刷牙后最好不要吃食物。体质弱的人要补充维生素B6和微量元素锌，可以多吃瘦肉和鱼类，如果不爱食疗的方法，也可以服用保健品来代替。嚼口香糖也是一种方法，口香糖能清洁口腔中残留的细菌，从而对口臭也有帮助。