山竹是一种非常受欢迎的水果,常在四月下旬会出现在市面上,喜欢吃山竹的人也很多,同时吃山竹对人的身体健康是有一定好处的,那么山竹的功效与作用?山竹有黄的能吃吗?
1、山竹具有特别强的抗氧化能力,可以增强机体的免疫力,对于女性而言,可以美白养颜,另外还可以起到祛除黑斑的作用。
2、山竹是一种凉性食物,可以起到降火的作用,在夏天吃是一种很好的选择。
3、山竹进入体内可以调节机体的激素分泌,对于内分泌失调的人来说,可以起到调节作用。
4、山竹含有丰富的蛋白质,脂类以及能够迅速补充身体的营养,调节身体的机能,对于身体出现消瘦或者营养不良,都可以通过多食山竹来调节身体的营养状态。
5、山竹含有丰富的有机物和维生素,对于身体的健康以及增强身体免疫力、抗菌能力都有良好的作用。
山竹里面如果出现了黄色的东西,说明存放的时间太久,已经导致里面果肉变质了。另外没有熟透的山竹里面也会有黄色浆汁,无害,不过味道不怎么样。如果外面出现了黄点,那么坏消息就是,里面多半也变黄了。千万不要听信店主说的:“这个没关系的,还是好的”,打开来你就后悔了。只要挑外表没有黄点、黄斑的,基本上就味道很好。也有人认为有些山竹里面发黄的物质是山竹胶,但是即便是山竹胶,尝起来味道还带有苦涩感,据称有治胃病的功效,但未得到证实,因此也不要吃了,以免伤害身体健康。挑山竹,要挑选外表光鲜,结实,表面没有干水或者潮湿的,蒂也不会显得很干的。最重要的一点是,皮上不能带一点黄,如果外面出现了黄点,那么这个山竹的味道会发苦,发涩,所以尽量买了就快一点吃掉,否则一般都会出现这种情况。