1铁是血中红细胞重要微量元素，主要作用是携带氧，电子二氧化碳，缺铁贫血的人会出现面容花苍白、疲乏、注意力难以集中、耐力差、心跳加快、抵抗力下降等现像。·预防及治疗因缺铁引起的贫血·增强人体能量代谢，帮助成长·促进抗体的产生，提高免疫力·许多酵素的重要的成分·增进药物的肝脏的分解，增强解毒的能力·恢复血色良好的皮肤

　　2叶酸是B族维生素的一种，主要功能负责细胞核中核糖核酸的代谢，细胞中核糖核酸代谢不正常，就会导致巨细胞性贫血。·维持正常的细胞分裂过程·预防巨球性贫血的发生·预防胎儿神经管畸形的发生·有助稳定精神状态·促进抗体的产生·促进乳汁的分泌

　　铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的成份，参与人体氧气运输；叶酸是细胞分裂和组织形成的必需营养素，帮助调节胚胎神经细胞发育，制造红血球不可缺少的物质。缺乏叶酸容易导致胎儿流产、新生儿早产、胎儿神经管的畸形以及巨幼红细胞性贫血等。

　　营养作用

　　1、可预防及辅助治疗孕妇因叶酸缺乏或不足引起的婴儿先天性缺陷；

　　2、预防及辅助治疗孕妇因叶酸偏低引起的流产、巨幼红细胞性贫血；

　　3、增强人体的新陈代谢，提高免疫力；

　　4、预防和改善缺铁性贫血、叶酸贫血症等；

　　5、需要补充铁及叶酸的成人。