炎热的夏天，气温燃热，流汗是十分一切正常的状况，可是要留意的流汗后要立即补充水份，防止人体出現脱水的状况，目前市面上有很多的饮品，可是饮品只有解一时的口干清爽过一会還是炎热不舒服，夏季补充水份最好是的优选温开水，可是有很多人讨厌沒有味儿的健康饮品，此刻能够挑选茶叶茶来喝，荼叶分成很多种多样，绿茶叶和乌龙哪一个更强呢？

　　乌龙，也称绿茶、半发酵茶，以本茶的创办人而而出名。它是在我国几大茶系中，独具一格独特特点的荼叶类目。乌龙综合性了绿茶和红茶的制作方法，质量介於二者之间，具有绿茶的浓鲜香，又有绿茶叶的清芳香，因此 有“绿叶红镶边”的美名。饮后余味无穷，回味无穷甘鲜。乌龙的药用价值功效，关键突显在溶解人体脂肪、减肥瘦身健体等层面。去日本，乌龙被称作“美容护肤茶”、“健体茶”。

　　绿茶叶是在我国生产量数最多的一类荼叶，现阶段，年产量40万吨级上下，全国性18个产茶地省(区)都生产绿茶叶。绿茶叶也是在我国最关键的出入口茶系。全球绿茶叶总出口量中，在我国出入口的占据80％上下。绿茶叶主产区于我国，次之日本国、越南地区、日本等国也是有一部分生产。绿茶叶，不是发酵茶，性凉，特别适合夏季食用。绿茶叶特点是白汤、绿叶子。它是在我国出入口数最多的茶系，也是在我国生产量最大的茶系，是十分火爆的茶种。

　　乌龙和绿茶叶都是有非常好的保健养生作用，因此 不好说哪样茶就更强，我们能够依据本人的需要挑选合适自身的茶。

　　绿茶叶有排脂清肠排毒的作用，乌龙在下午喝能够减少饥饿的感觉，二张都对减肥瘦身的作用非常好，荼叶中带有茶氨酸针对抗氧化性也是十分有益处的，饮茶对人体還是很好的，可是针对平常就会有精神类疾病的病人是不宜过多喝茶的，会导致失眠加剧病况，老年人假如有时候饮茶最好是也不必喝浓茶，最好是挑选早上餐后再喝茶。防止出现醉茶的状况。