生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

　　1、天然维生素E吸收更好。研究表明，一般讲天然维生素E生物利用度为合成维生素E的2-8倍。在1998年3月美国《临床营养学》发表的一项研究报告显示，在妊娠妇女维生素E吸收的研究中表明，天然维生素E比合成维生素E要好3.5倍。

　　2、天然的维生素E在体内存在更长的时间。天然维生素E在器官组织内保持的时间比合成维生素E长得多。

　　3、天然的维生素E更安全。天然维生素E由植物油脱臭馏出物中提取精制而成，较化学法合成的维生素E具更高的安全性。