在日常生活中很多人都出現过头痛的状况，说成头痛可是出現疼痛的位置会各有不同的，在左边太阳经部位觉得到有跳着疼的觉得，便是偏头痛的一种，当出現偏头痛的情况下，要多注意休息，在饮食搭配层面开展调养，针对很油腻感的食材或是是有刺激的食材都尽可能的少吃，而且戒烟酒也是较为关键的。

　　左侧太阳经跳疼该怎么办

　　头痛主要是因为头部的血管、神经、脑膜炎等对疼痛比较敏感的组织遭受刺激性造成的。由焦虑不安、疲惫、喝酒等原因导致的头痛历经歇息以后可当然消散。头痛就可以做为中枢神经系统原病发的一个早期症状或中、末期病症，如脑肿瘤病人以头痛主导诉者也是广泛。

　　头痛的医护方式

　　1、歇息：

　　亲属应具体指导病人分配有效的日常生活作息制度，留意合理安排时间。确保充裕的歇息和睡觉时间。病人可根据本身生活规律，科学安排作息时间时，并尽可能地不必弄乱自身的作息计划。醒来時间不可以早于6：30，午睡小歇一会儿很有利，夜间歇息前不适合饱食、抽烟、饮浓茶水或做过多的健身运动，行热水浴或用温水洗脚，关灯，造就一个清静的歇息自然环境，以减少大脑皮层体液调节，使之尽早进到休眠状态。

　　2、自然环境医护：

　　房间内光源要温和，自然环境要清静，防止嘈杂，过多噪声是引起神经性偏头痛的普遍原因。

　　3、饮食搭配医护：

　　偏要头痛病人要留意饮食搭配的合理化，应防止运用过敏反应的药品及一些辛辣食物含有刺激性的食物，煎、炸食材及其酪胺成分高的易引起偏要头痛的食材，如朱古力、奶酪、柑桔、酒精类食材，多食含有维他命b1的谷物、豆类食品食材及其水果、蔬菜水果等。戒烟戒酒酒。

　　头痛的食疗

　　菊芎牛肉

　　牛肉100克、杭白菊20克、羌活10克、赤芍15克、牛藤12克、生地黄20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、番木瓜10克。把所有用材放进锅内，文火煮滚，后用慢火煲1钟头30分钟。

　　天麻焖黑椒鸡块

　　笋鸡(供服用的小而嫩的鸡)500克，天麻15克，发制平菇50克，老母鸡汤500ml，米酒6克，食盐6克，鸡精2克，白砂糖15克，木薯淀粉15克，葱5克，姜5克，猪板油15克，食用油75克。此菜有益气养血滋阴养血的功效。针对高血压造成的眩晕头痛、精神性偏头痛、四肢麻木、神经衰弱、失眠等，均有滋补养生饮食疗法功效。

　　做法：

　　天麻清洗切割成片状，放小盘子前上屉煮熟(约10分钟)。将鸡去骨切割成3公分厚为的块，用食油氽一下，再将葱、姜用食油煸出香气，添加老母鸡汤和米酒、食盐、白砂糖、鸡精，再倒进黑椒鸡块用文火焖40分钟。加天麻片、发制平菇再焖5分鐘上下，用淀粉勾芡淋入猪板油即成。