许多女性朋友深思熟虑以后会挑选选择顺产的方法开展生产，可是选择顺产对女性朋友的损害也是十分大的，阴道内在生产的全过程时会被撑大，许多女性朋友生产完都回来掌握选择顺产下面松了如何挽救。如今目前市面上有一些能够缩阴的产品，可是大伙儿一定要选购资质证书齐备的应用，不必买三无产品。

　　一、一次选择顺产会对孕妇阴道内导致多少损害？

　　分娩过程中，由于极大的胎儿头位挤压阴道内，再加可能会导致会阴撕裂、侧切伤口等由此可见的创口，许多人都觉得生完孩子女性阴道紧致度毫无疑问比不上过去。

　　实际上女人的阴道是个扩张性很强的人体器官，胎宝宝根据后，阴道内便会修复之前的构造和延展性，一次选择顺产对阴道内损害很小。

　　往往会有生小孩会使阴道松弛的叫法，是由于以前中国女人一般都是短期内内数次孕妇分娩，这确实会一些母亲造成阴道松弛状况。而如今大部分家中都要是一个孩子，因此孕妈妈们无须怕选择顺产会摧毁自身的性福生活。

　　二、一次选择顺产反倒会使夫妻生活更幸福！

　　女性性生活的品质，取决于的并不是阴道内的总宽，只是阴道内的收拢抗压强度，而阴道收缩抗压强度关键靠盆底肌肉的收拢力。

　　在选择顺产时，女士的盆底肌肉历经扩大和收拢，实际上是开展了极大的锻练，比以前更为坚韧了，所以说，一次选择顺产不但不容易断送“性福生活”，还会继续提高性生活的满意率。

　　生完孩子许多夫妻房事临时比不上过去，并并不是由于孕妇分娩促使阴道内收到了损害，只是生完孩子真实身份与生活的前所未有的巨大改变、极其的困乏疲倦、心情低落引发，因此准爸爸妈妈一定要正确对待选择顺产，无须有过多忧虑！

　　三、顺产后阴道松弛该怎么办

　　1.提肛运动

　　在有尿感的情况下，摒住排便，并做提肛运动。常常反复，能够非常好地煅炼骨盆肌肉。

　　2.摒住小便

　　在小便的全过程中，有目的地摒住小便几秒，终断小便，稍停后再再次小便。这般反复，历经一段時间的煅炼后，能够提升阴道内周边肌肉的支撑力。

　　3.应用缩阴产品

　　选择顺产以后阴道松弛比较严重的病人，能够应用一些缩阴产品，或是去可以信赖的医疗美容组织开展手术治疗。留意：假如选择顺产完之后不但觉得到阴道松弛，还觉得性生活的情况下非常疼痛，就可能患了阴道炎。

　　4.收拢健身运动

　　平卧，释放压力人体，将一个手指头轻轻地插阴道，后收缩阴道，夹持阴道内，持续3秒左右，后释放压力，反复反复几回。時间能够慢慢延长。

　　5.阴道修复术

　　阴道修复手术治疗能够协助改进阴道松弛，但不利第二次自然分娩。阴道修复的目地实际上是为提高性生活品质而服务项目的。留意：有阴道炎、子宫糜烂等妇科病，不适合动手术。