大枣酸奶这类饮品针对我们的身心健康是有一定协助的，我们建议大伙儿在日常生活中能够针对它的营养成分好好地的了解一下。红枣酸奶不但能够补血补气，还能够让我们的身体的物质消化吸收更快，因此 一般我们吃饱饭以后，较为合适食用红枣酸奶，那样针对我们消化吸收作用有非常好的推动作用。

　　大枣带有身体必不可少的18种碳水化合物，含有蛋白、人体脂肪、糖原、柠檬酸和磷、钙、铁及维生素b2、C、P等物质，是纯天然的维他命果子。有健脾益气，宁心安神、止咳润肺，调合诸药的功效，对高血压、主动脉粥样硬化，冠心病等症有不错的功效，还具备抗癌防癌，益寿延年之作用。

　　民俗曾有“一日吃仨枣，佳人不老气”一说...

　　酸牛奶的营养成分颇高，比鲜牛奶更便于消化，这是由于发酵乳中有魅力强的乳酸菌饮料，能提高消化吸收.推动胃口.提升肠的肠蠕动和机体的物质新陈代谢.因而常常食用酸牛奶能够具有饮食疗法兼得的功效、大大的有益于提高身体的身心健康。

　　把大枣制成大枣羹再与酸牛奶混和食用那便是最佳搭配，一下是几个方面益处：

　　1、提高人体免疫力 大枣带有很多的糖原物质，关键为葡萄糖，也带有葡萄糖、绵白糖，及其由葡萄糖和葡萄糖构成的低聚木糖、沙特阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并带有很多的维他命C、维生素b2、尼克酸、胡罗卜素、尼克酸等多种营养元素，具备极强的滋补功效，能提升人体免疫作用，提高抗病性工作能力。

　　2、提高肌张力，提升休重 试验小白鼠每天灌服大枣煎剂，共3周，休重的提升较对照实验显著上升，而且在游水实验中，其游水時间较对照实验显著增加，这说明红枣有提高肌张力和提升休重的功效。

　　上边详尽的为我们详细介绍了大枣酸牛奶的营养使用价值，期待女性朋友能够好好地的记牢，由于红枣酸奶有美容养颜的作用，并且红枣酸奶能够提高人体免疫力，这针对我们的身心健康是有非常大协助的，期待女性朋友能够适度的食用一些。