经期是一个女孩成年人的标示，生理期的情况下不但可以让自总获得充足的修补还能排出来人体内毒素。可是每一个人都是有冲动，尤其是在生理期的情况下冲动也是最強的情况下。可是沃恩都了解女性生理期是不可以开展性生活的，会对人体导致非常大损害。那麼女士在生理期时要怎么解决性兴奋这一问题呢?

　　1、牵制及时的性兴奋

　　如果你禁不住要想开展夫妻生活的情况下，此时你的性欲望一定很强，因而要习惯性这类欲望，并要抑制这类性兴奋，用自身强劲的自控能力去抵制，若自控能力不行得通，那麼能够根据别的对策，如用冷浸水足或用凉水纯棉毛巾冰敷生殖器官，而且立即排尽尿里;立即改变自然环境，出来户外之后的地区;或做些健身运动，转移注意力;或告知直系亲属，让另一方有心逃避夫妻生活。

　　2、牵制性生活频率

　　过多地开展夫妻生活会是一个男人性欲越来越更为明显好像一天不开展夫妻生活就活不了一样，由于每日都开展夫妻生活得话，会产生一种习惯性，一旦毁坏了这类习惯性就不好。因而，夫妻之间应当要制订一个夫妻生活方案，要求何时夫妻生活就何时，肯定不可以摆脱方案，进而具有抑止的功效。强迫要求多少天开展一次性日常生活。频次要制订得有理有据、掌握分寸，不适合频繁或偏少。

　　3、防止过多的性想法

　　性欲太强的人，脑子里时时刻刻都会想性，由于她们想根据性获得大量的开心，这类状况会使性欲望越来越更强，如果你在想性时，应当逼迫自身静下来，尽可能迁移自身的留意，能够根据阅读文章别的东西来迁移自身观念，或者读一些详细介绍身心健康性生理和自我意识的读本，性需求有一个客观的了解。总而言之，当自身脑子里抑止不上性想法的情况下，要持续心理暗示，不可以想，切断那样的想法。

　　4、牵制自然环境中的性颜色

　　假如你附近的人经常在讨论性，那麼你非常有可能按耐不住，这种全是引起性欲望的根源，当别人在谈起性颜色的情况下，你能逃避，并且也要留意不必经常看影视、期刊杂志、绘画、音箱等关于性爱的东西，常常看也会引起性欲望。总而言之，尽可能降低自然环境中各式各样的性兴奋。